Lecţia de Pilates – 02

TOTUL DESPRE MAME


 

Viaţa de mamă ne solicită atât fizic cât şi nervos mai mult decât ne place să admitem. De multe ori suntem atât de aglomerate încât neglijăm micile activităţi care să ne menţină tonusul bun şi forma fizică. Tot ce ne trebuie nu e neapărat un abonament la sală ci să cunoaştem principiile corecte în practicarea unui sport. Cu ajutorul Margăi Bălan trecem în revistă în fiecare săptămână câte un capitol din cursul nostru, Iintroducere în Pilates, care o să vă permită la finalul sezonului să fiţi propriul dumneavostră antrenor.

Te-ar mai putea interesa