Lecţia de Pilates – 09

TOTUL DESPRE MAME


     

    Pilatesul este o rutină de fitness care deşi a fost descoperită de curând a căpătat milioane de adepţi. Unul din beneficiile pilatesului e creşterea flexibilităţii şi îmbunătăţirea coordinării şi echilibrului.

    Şi cum puţină flexibilitate, coordonare şi echilibru n-a stricat niciunei femei până acum, vă invităm în minutele următoare să participaţi activ la lecţia de pilates a Margăi Bălan.

    Îți recomandăm să te uiți și la acest video

    Te-ar mai putea interesa