Datorita informatiei abundente ne este greu sa mai facem diferenta intre ce e bine si ce e rau. Uneori decat sa stii vag multe lucruri mai bine stii bine putine. Regula aceasta se aplica si in ceea ce priveste nutritia. Sunt atatea contraindicatii in nutritia din ziua de azi incat ni se face si frica de macare. Cu ajutorul doamnei doctor Mihaela Bilic, autoarea cartii “ Sanatatea are gust”, reinvatam principiile de baza ale unei diete sanatoase, care sa ne dea libertatea de manca fara a fi mereu ingrijorate.
