Anemia este o afecțiune des întâlnită, care afectează capacitatea organismului de a transporta oxigenul prin sânge, ducând la simptome precum oboseala extremă, paloarea sau dificultățile respiratorii. Este una dintre cele mai frecvente probleme de sănătate la nivel mondial, afectând oameni de toate vârstele, dar mai ales copiii și femeile. Deși este uneori ignorată, anemia poate avea efecte semnificative asupra sănătății generale, reducând energia, capacitatea de concentrare și rezistența la efort.
Anemia apare atunci când organismul are un număr insuficient de globule roșii sau atunci când aceste globule roșii nu funcționează corespunzător. Globulele roșii sunt responsabile pentru transportul oxigenului din plămâni către țesuturile din organism, prin intermediul hemoglobinei, o proteină bogată în fier. Când acest proces este perturbat, țesuturile nu primesc suficient oxigen, ceea ce duce la simptomele caracteristice anemiei.
Printre cele mai frecvente tipuri de anemie se numără:
- Anemia feriprivă: cauzată de lipsa de fier. Este cea mai răspândită formă de anemie.
- Anemia megaloblastică: determinată de deficiențe de vitamina B12 sau acid folic.
- Anemia hemolitică: provocată de distrugerea prematură a globulelor roșii.
Un studiu publicat în The Lancet Haematology arată că România are o prevalență de peste 15% a anemiei, nivel care este similar cu al celorlalte țări din regiune. În acest context, BARZA Self Care vine în sprijinul femeilor și familiilor din România cu un instrument simplu, rapid și accesibil pentru detectarea anemiei: testul rapid pentru anemie (Fe).
Cum se manifestă anemia feriptivă
Simptomele anemiei feriprive diferă ca intensitate în funcție de vârstă și de severitatea carenței de fier. La adulți, cele mai comune simptome includ oboseală extremă și slăbiciune, chiar și după activități minore, paloare a pielii și a mucoaselor, amețeli, dureri de cap persistente și dificultăți de concentrare. În cazuri mai severe, pot apărea palpitații, ritm cardiac accelerat și respirație îngreunată în timpul efortului fizic. Femeile cu menstruații abundente sunt mai predispuse, simptomele agravându-se pe fondul pierderilor de sânge.
La copii, anemia feriprivă se manifestă prin lipsa energiei, paloare, iritabilitate și dificultăți în concentrare. În plus, dezvoltarea fizică și cognitivă poate fi afectată, copiii prezentând adesea o poftă de mâncare redusă și întârziere în creștere.
Simptomele la ambele categorii apar treptat și pot fi confundate cu oboseala cronică, motiv pentru care testarea regulată a nivelului de fier este esențială pentru prevenție și tratament. Aceste teste pot fi făcute acum și acasă cu ajutorul Testului rapid de anemie BARZA Self Care.
Testul rapid de anemie BARZA Self Care – soluția pentru detectarea rapidă
Testul rapid pentru anemie (Fe) de la BARZA Self Care este un instrument simplu și eficient, care detectează carența de fier dintr-o probă mică de sânge. Este ideal pentru utilizare acasă, oferind rezultate cu precizie de laborator în doar 10 minute. Pentru a face testul, se prelevează o mică probă de sânge, folosind dispozitivul inclus în kit. Proba este analizată pentru nivelul de feritină, indicatorul principal al rezervelor de fier din organism. În doar 10 minute, vei afla rezultatul, permițându-ți să iei măsuri rapide dacă este cazul. Nu mai este nevoie să mergi la un laborator de analize și vei cheltui și mai puțin, iar rezultatele obținute au o precizie de 98%.
Ce să faci dacă testul indică anemie?
Un rezultat pozitiv la testul de anemie poate semnala o problemă care necesită atenție. Înainte de a începe orice tratament, este recomandat să consulți un medic pentru investigații suplimentare. O cauză posibilă a anemiei poate fi o tulburare gastrointestinală, cum ar fi ulcerele sau polipii. În acest caz, BARZA Self Care îți pune la dispoziție și un test rapid pentru hemoragii oculte (FOB), care detectează prezența sângelui în materiile fecale – un indicator al unor posibile afecțiuni grave.
De ce apare anemia
Anemia poate avea multiple cauze, în funcție de tipul acesteia. Anemia feriprivă, cauzată de deficitul de fier din organism, e determinată de o alimentație săracă în fier (poate apărea chiar și în timpul postului), pierderi semnificative de sânge (menstruații abundente, hemoragii gastrointestinale) sau necesități crescute, cum ar fi cele din timpul sarcinii.
Alte tipuri de anemie pot apărea din cauza deficienței de vitamina B12 sau acid folic, boli autoimune, tulburări ale măduvei osoase, afecțiuni cronice (insuficiență renală, cancer) sau distrugerea prematură a globulelor roșii. Factorii genetici, precum talasemia, pot de asemenea contribui la apariția anemiei.
Cum poți preveni anemia?
Anemia poate fi prevenită prin adoptarea unei diete echilibrate bogate în fier, vitamine și nutrienți esențiali. Consumă alimente precum carne roșie, ficat, leguminoase, spanac, nuci și cereale fortificate, alături de alimente bogate în vitamina C (citrice, ardei gras) care ajută la absorbția fierului. Evită consumul excesiv de ceai sau cafea în timpul meselor, deoarece acestea reduc absorbția fierului.
În cazul persoanelor cu risc crescut (femei însărcinate, copii, persoane cu menstruații abundente), suplimentele de fier și controalele medicale regulate sunt recomandate. Testarea periodică, precum cea realizată cu testele rapide pentru anemie, ajută la identificarea precoce a carențelor și la prevenirea complicațiilor.
| Aliment | Cantitate de fier (mg/100 g) |
|---|---|
| Ficat de porc | 18 mg |
| Ficat de pui | 10 mg |
| Ficat de vită | 6,2 mg |
| Carne roșie (vită, porc) | 2,7 mg |
| Linte fiartă | 3,3 mg |
| Năut fiert | 2,9 mg |
| Fasole albă fiartă | 2,7 mg |
| Spanac crud | 2,7 mg |
| Semințe de dovleac | 8,8 mg |
| Caju | 6,7 mg |
| Tofu (brânză de soia) | 5,4 mg |
| Quinoa fiartă | 1,5 mg |
| Ovăz (fulgi) | 4,7 mg |
| Ciocolată neagră (70-85% cacao) | 11,9 mg |
| Migdale | 3,7 mg |
| Sardine conservate | 2,9 mg |
| Midii gătite | 6,7 mg |
| Ouă (gălbenuș) | 2,7 mg |
De asemenea, este important să știi care este necesarul zilnic de fier în funcție de vârstă și de perioada din viață în care ești.
| Categorie de vârstă și sex | Necesar zilnic de fier (mg/zi) |
|---|---|
| Sugari (0-6 luni) | 0,27 mg |
| Sugari (7-12 luni) | 11 mg |
| Copii (1-3 ani) | 7 mg |
| Copii (4-8 ani) | 10 mg |
| Băieți (9-13 ani) | 8 mg |
| Băieți (14-18 ani) | 11 mg |
| Fete (9-13 ani) | 8 mg |
| Fete (14-18 ani) | 15 mg |
| Bărbați (19-50 ani) | 8 mg |
| Femei (19-50 ani) | 18 mg |
| Femei însărcinate | 27 mg |
| Femei care alăptează | 9 mg |
| Bărbați (51+ ani) | 8 mg |
| Femei (51+ ani) | 8 mg |
Legătura între anemia feriprivă și alte afecțiuni
Anemia feriprivă poate fi atât o cauză, cât și un simptom al altor afecțiuni. Pierderile cronice de sânge, cum ar fi hemoragiile gastrointestinale cauzate de ulcere, polipi, colite sau cancer colorectal, pot duce la scăderea nivelului de fier. În plus, afecțiuni precum boala celiacă sau sindromul de malabsorbție împiedică absorbția fierului din alimentație.
La femei, menstruațiile abundente sunt o cauză frecventă, în timp ce sarcina poate duce la nevoi crescute de fier. Anemia poate apărea și în contextul bolilor cronice (insuficiență renală, inflamații cronice), unde producția de globule roșii este afectată. Identificarea și tratarea acestor afecțiuni este esențială pentru corectarea anemiei.
Anemia este o problemă serioasă, dar cu ajutorul testelor rapide de la BARZA Self Care, ai la dispoziție soluții eficiente pentru a o identifica din timp și a lua măsuri rapide. Nu lăsa simptomele să treacă neobservate – testează-te acasă, economisește timp și asigură-te că sănătatea ta rămâne pe primul loc.
