Perseverența este o abilitate esențială pe care fiecare copil trebuie să o dezvolte, fie că este vorba despre școală, activități extra-curriculare sau sarcini casnice. Un copil perseverent învață să depășească obstacolele și să nu renunțe ușor, ceea ce îl ajută să atingă obiectivele pe termen lung și să dobândească o mentalitate de succes. De multe ori, însă, copiii pot simți frustrare sau descurajare atunci când întâmpină dificultăți. Aici intervine rolul părinților. Cum îi putem ajuta să nu renunțe și să continue să încerce?
Walt Disney spunea așa: „Toate visurile noastre pot deveni realitate dacă avem curajul de a le urma.” Dar cât de ușor se poate atinge un vis, oricât de mic ori mare ar fi el? Sau, mai bine zis, cât de greu? Ce facem când drumul spre visul nostru este presărat cu obstacole, cu eșec, cu amânări, cu neputință? Dacă noi, adulții, avem deja răspunsuri la toate aceste întrebări, cu siguranță vom fi capabili să-i transformăm pe copiii noștri în niște oameni care știu cu adevărat ce înseamnă perseverența.
Setează așteptări clare și rezonabile
Primul pas pentru a cultiva perseverența este să setezi așteptări clare, adaptate vârstei și capacităților copilului. Dacă un copil simte că sarcina este mult prea dificilă sau că așteptările sunt nerealiste, este mai probabil să renunțe din start.
Exemplu: Să presupunem că fiul tău lucrează la un proiect de Lego complicat. În loc să-i ceri să construiască ceva fără ghid sau ajutor, îi poți da un set Lego care include instrucțiuni și este adaptat vârstei lui. Spune-i că nu este important să termine construcția într-o singură zi, ci că este mai important să se bucure de proces și să fie atent la detalii. Dacă își dă seama că are timpul și spațiul necesar să greșească și să învețe, va fi mai dispus să persevereze.
Aplică metoda „Try 3 Before Me”
O metodă eficientă pentru a încuraja independența și perseverența este „Try 3 Before Me” („Încercă de trei ori înainte să apelezi la mine”). Această abordare îl încurajează pe copil să încerce să rezolve o problemă de cel puțin trei ori înainte de a cere ajutor. Astfel, copilul învață să își dezvolte abilitățile de rezolvare a problemelor, să încerce soluții alternative și să nu renunțe la prima provocare.
Exemplu: Dacă fiica ta întâmpină dificultăți la tema de matematică, în loc să te întrebe imediat, explică-i această metodă. Îi poți spune: „Încearcă de trei ori să rezolvi problema înainte să-mi ceri ajutorul. Poate îți vine o altă idee sau poate observi o greșeală pe care nu ai văzut-o inițial.” Aceasta nu doar că o va încuraja să fie mai responsabilă și independentă, dar îi va oferi și sentimentul de satisfacție atunci când rezolvă singură o problemă.
Încurajează progresul, nu perfecțiunea
De multe ori, copiii renunță pentru că au senzația că nu se ridică la standardele pe care le-au internalizat. Poate că își doresc să obțină o notă maximă sau să construiască perfect un proiect, iar când rezultatul nu este perfect din prima încercare, devin descurajați. În astfel de situații, este esențial să pui accentul pe progresul făcut și nu pe rezultatul final.
Exemplu: Dacă fiul tău își pregătește un proiect pentru școală, iar primele încercări nu sunt perfecte, subliniază cât de mult a progresat de la prima schiță. Poți spune: „Îmi place cum ai reușit să explici acest concept mai clar față de prima dată. Ești pe drumul cel bun, continuă să îmbunătățești!”. Acest tip de feedback îl ajută pe copil să vadă fiecare încercare ca pe un pas înainte, și nu ca pe un eșec.
Oferă-i copilului oportunități de a lua decizii
Atunci când copilul are posibilitatea de a lua decizii și de a-și asuma responsabilitatea pentru alegerile sale, devine mai motivat să persevereze. Autonomia și controlul asupra propriei munci sau a propriilor activități contribuie la dezvoltarea perseverenței.
Exemplu: Dacă cel mic se implică într-un proiect creativ, cum ar fi pictura sau construirea unui model, lasă-l să decidă ce culori să folosească sau ce metodă să adopte. În loc să-i spui exact cum să facă lucrurile, întreabă-l: „Cum vrei să continui aici? Ai putea încerca mai multe variante și să vezi ce ți se potrivește.” Astfel, copilul va fi mai motivat să continue chiar și în momentele dificile, deoarece simte că proiectul îi aparține în totalitate.
Fii un model de perseverență
Copiii învață cel mai bine prin imitare. Dacă ei te văd că renunți ușor sau te descurajezi rapid, este foarte probabil să adopte aceleași comportamente. Pe de altă parte, dacă te văd că faci eforturi susținute pentru a depăși o provocare, chiar și atunci când este dificil, vor învăța să facă la fel.
Exemplu: Imaginează-ți că încerci să înveți să folosești un nou aparat de bucătărie și întâmpini dificultăți. În loc să renunți și să lași aparatul deoparte, încearcă de câteva ori să rezolvi problema, arătându-i copilului tău că nu trebuie să te dai bătut ușor. Spune: „Uite, nu mi-a ieșit din prima, dar voi încerca din nou. Chiar dacă este dificil, pot învăța ceva nou dacă nu renunț.”
Încurajează abordarea „Îmi place provocarea!”
Un mod eficient de a cultiva perseverența este să încurajezi o mentalitate de tip „îmi place provocarea”. În loc să vadă dificultățile ca pe niște piedici, copiii pot învăța să le perceapă ca pe niște oportunități de creștere. Când un copil reușește să treacă peste o provocare, își dezvoltă încrederea în sine și devine mai rezistent în fața obstacolelor viitoare.
Exemplu: Dacă fiica ta se străduiește să învețe să citească o poveste mai complexă, poți spune: „Uau, asta chiar e o provocare! Hai să vedem cum reușești să treci peste ea! Mie îmi place cum te străduiești să înțelegi textul, chiar dacă e mai dificil.” Acest tip de încurajare îi schimbă perspectiva asupra dificultăților și o ajută să se concentreze pe efort, nu pe obstacol.
- CITEȘTE ȘI: 9 metode de disciplinare pozitivă a copilului, care funcționează. „Vrei un copil bun, fii un părinte bun!”
Fragmentarea sarcinilor mari în pași mici
Un alt truc pentru a ajuta copilul să nu renunțe este să fragmentezi sarcinile mari în pași mai mici și mai accesibili. Când un copil vede o sarcină prea mare, aceasta poate părea copleșitoare. Împărțind-o în bucăți mai mici, copilul poate să își vadă progresul și să simtă că se apropie de obiectiv.
Exemplu: Dacă băiatul tău are de făcut un proiect amplu pentru școală, îl poți ajuta să-l împartă în pași: „Astăzi putem să ne concentrăm pe documentare, mâine pe scrierea introducerii, iar în zilele următoare pe secțiunile rămase.” Fiecare sarcină finalizată îi va da un sentiment de realizare, ceea ce îl va motiva să continue.
Învață-l să accepte greșelile ca parte a procesului
Greșelile sunt o parte firească a învățării și dezvoltării. Copiii care învață să accepte și să valorifice greșelile lor devin mult mai perseverenți. Este important ca tu, ca părinte, să nu pedepsești sau să critici copilul atunci când greșește, ci să îl ajuți să înțeleagă că fiecare eșec este o oportunitate de a învăța.
Exemplu: Dacă copilul tău își face curățenie în cameră, dar nu toate lucrurile sunt la locul lor la final, poți spune: „Ai ratat zona aceasta, dar asta e perfect normal! Toți greșim. Important e că acum știi ce ar mai fi de făcut pentru o cameră perfect curată.” Astfel, copilul învață că greșelile fac parte din procesul de învățare și nu sunt ceva de temut. Acest tip de abordare îi dă curaj să continue și să nu se simtă descurajat la prima eroare.
Învață-l să se bucure de micile progrese
Uneori, copiii se concentrează doar pe atingerea rezultatului final și ignoră pașii mici care îi aduc mai aproape de obiectiv. Este important să îi înveți să se bucure de fiecare pas înainte și să vadă valoarea progresului gradual. Atunci când copilul înțelege că fiecare pas mic contează, va fi mai dispus să continue și să persevereze.
Exemplu: Dacă fiica ta lucrează la un puzzle mare și complex, în loc să aștepți până la finalul proiectului pentru a o felicita, laud-o pentru fiecare secțiune completată. Spune-i: „Ai făcut o treabă grozavă cu partea asta a puzzle-ului! Fiecare piesă pusă te aduce mai aproape de final, iar asta este o realizare în sine.” Această recunoaștere a progresului o va motiva să continue, chiar și atunci când pare că mai este mult de lucru.
Creează o rutină și un mediu prietenos
Un alt element important pentru a cultiva perseverența este să oferi un mediu structurat, în care copilul să aibă o rutină clară și un spațiu potrivit pentru muncă. Un mediu ordonat și o rutină previzibilă îi oferă copilului un sentiment de siguranță și stabilitate, ceea ce îl ajută să rămână concentrat și motivat în fața provocărilor.
Exemplu: Dacă copilul tău are dificultăți în a rămâne concentrat la teme, creează o rutină de studiu clară. Alege un loc liniștit și bine luminat în casă unde să-și facă temele în fiecare zi, la aceeași oră. Spune-i: „Acesta este locul tău de muncă. Aici poți lucra liniștit, fără să fii întrerupt.” Rutina și constanța în program îl vor ajuta să-și dezvolte obiceiul de a reveni la sarcinile sale chiar și atunci când se confruntă cu dificultăți.
Oferă-i pauze și încurajează relaxarea activă
Atunci când un copil se simte copleșit sau obosit de o sarcină, este important să-i oferi pauze și oportunități de relaxare activă. Perseverența nu înseamnă să muncești fără oprire, ci să știi să revii la sarcină după o pauză reîmprospătătoare. Încurajează pauzele scurte între activități pentru a preveni frustrarea și epuizarea.
Exemplu: Dacă observi că fiul tău începe să fie iritat în timp ce lucrează la teme, sugerează-i o pauză scurtă. „Hai să ieșim 10 minute la o plimbare și apoi ne întoarcem la lucru. Uneori, o pauză ne ajută să ne dăm seama de o soluție la care nu ne-am gândit înainte.” După o scurtă pauză, copilul se va întoarce la muncă cu o perspectivă mai proaspătă și mai multă energie.
Oferă recompense simbolice pentru efort
Deși este important să nu se bazeze doar pe recompense externe, un mic stimulent simbolic poate adesea să încurajeze un copil să persevereze în fața unei provocări. Aceste recompense nu trebuie să fie materiale, ci mai degrabă o activitate plăcută sau un timp special petrecut împreună.
Exemplu: Dacă copilul tău reușește să-și finalizeze temele sau un proiect dificil, îi poți oferi o mică recompensă simbolică: „După ce terminăm temele, ne putem uita împreună la filmul tău preferat sau putem merge în parc.” Acest tip de recompensă îi va oferi un obiectiv concret pe termen scurt, fără a pune presiune exagerată pe rezultatele academice.
- CITEȘTE ȘI: Depresia indusă de lipsa recompenselor
Vorbește despre modele de perseverență
Poveștile inspiraționale despre persoane care au perseverat în fața dificultăților pot avea un impact major asupra copilului. Aceste povești nu doar că îi stimulează, dar le și arată că fiecare succes mare a fost atins prin efort constant și nu fără eșecuri pe parcurs.
Exemplu: Spune-i copilului tău povestea unui inventator, sportiv sau artist care a perseverat în fața multor obstacole. De exemplu, povestea lui Thomas Edison, care a eșuat de nenumărate ori înainte să inventeze becul, este un exemplu puternic de perseverență. Poți spune: „Știi, Thomas Edison a încercat de mii de ori până când a reușit să inventeze becul. El spunea că fiecare eșec l-a adus mai aproape de succes.” Astfel de povești îi vor arăta copilului că eșecul face parte din drumul către succes.
Implică-l în activități care chiar îi plac
O modalitate excelentă de a dezvolta perseverența este să îl implici pe copil în activități care îi fac plăcere. Atunci când copiii sunt pasionați de o activitate, vor fi mult mai motivați să continue chiar și atunci când întâmpină dificultăți. Fie că este vorba de sport, arte sau jocuri de construcție, aceste activități pot deveni un teren fertil pentru dezvoltarea perseverenței.
Exemplu: Dacă băiatul tău este pasionat de LEGO, lasă-l să se implice în proiecte din ce în ce mai complexe. Poți spune: „Văd că îți place foarte mult să construiești. Hai să încercăm să facem un proiect mai mare, cum ar fi un oraș mic din LEGO. Chiar dacă va dura mai mult, sunt sigur că vei reuși.” Așa, copilul va învăța să nu se dea bătut, deoarece activitatea îi oferă satisfacții personale.
- CITEȘTE ȘI: ABC-ul inteligenței emoționale
Încurajează-i reziliența emoțională
Perseverența nu se referă doar la capacitatea de a termina o sarcină fizică sau mentală, ci și la abilitatea de a face față emoțional eșecurilor și provocărilor. Învață-ți copilul să își gestioneze emoțiile negative atunci când întâmpină dificultăți, să rămână calm și să nu se lase copleșit de frustrare.
Exemplu: Dacă observi că fiica ta devine frustrată atunci când nu reușește ceva, ajut-o să identifice emoția și să o gestioneze: „Văd că ești supărată că nu ți-a ieșit construcția așa cum ai vrut. Este normal să te simți așa, dar haide să luăm o pauză și să ne gândim cum putem rezolva. E în regulă să faci greșeli, ceea ce contează este cum te ridici după ele.” Acest tip de sprijin o va ajuta să își dezvolte reziliența emoțională, esențială pentru perseverență.
