Suntem cu toţii de acord că hrana sănătoasă contribuie la creşterea şi dezvoltarea armonioasă a copiilor. Dar, după propoziţia aceasta, totul se cam înceţoşează. Suntem bombardaţi cu informaţii contradictorii, câteodata extremiste: alimentul x e cel
Nucile de cocos nu trebuie să ne lipsească din casă! Nuca de cocos, deși nu este de origine autohtonă, e un superaliment foarte la îndemână, pentru că o găsim destul de des prin marile magazine,
Atunci când auzi de superalimente te gândeşti că sigur va fi greu să îţi convingi copilul să-l încerce. Dar, de cele mai multe ori, superalimentele cele mai eficiente sunt cele cu care suntem familiarizaţi, cele
Chiar şi cele mai pricepute gospodine se gândesc de două ori atunci când aleg din magazin carnea. „Oare e proaspătă?”. Iată un ghid care ne va ajuta să înțelegem cum alegem carnea cea mai proaspătă, dar şi cum
Cumpără inteligent! Cum să cheltuiești banii cu folos Atunci când cheltuiești bani pe mâncare de calitate investeşti, de fapt, în sănătatea ta. Din nefericire, în general dăm prea mulţi bani pe medicamente şi prea puţini bani
Un pas esențial pentru organizarea în bucătărie: lista de cumpărături Să ne reamintim un lucru pe care mulți dintre noi îl uităm: mâncarea e importantă. Da, hrana contează! Poate ți se pare floare la ureche
Nu ştiu la voi cum e, dar pe mine întrebarea „Ce mâncăm azi?” mă scoate din sărite. Nu-i aşa că nu sunt singura căreia i se întâmplă acest lucru? Ei bine, ca să nu simţi
