Arhive relaxarea in sarcina - Totul Despre Mame

7 sfaturi pentru o sarcin─â fericit─â

Fiecare femeie vrea s─â aib─â o sarcin─â fericit─â ╚Öi s─ân─âtoas─â. Totul depinde ├«n cea mai mare m─âsur─â de tine! Nu-i u╚Öor, dar nici greu dac─â ├«╚Ťi acorzi pu╚Ťin─â aten╚Ťie ╚Öi pu╚Ťin─â grij─â ├«n fiecare zi.

Meditaţia în sarcină te ajută să fii liniștită și să ai o naștere mai ușoară

meditaţia în sarcină femeie gravidă

Medita╚Ťia ├«n sarcin─â te ajut─â s─â ai o sarcin─â s─ân─âtoas─â ╚Öi plin─â de calm Alimenta┼úia ┼či exerci┼úiul fizic zilnic nu sunt singurul aspect care ar trebui s─â te preocupe pe parcursul lunilor de sarcin─â. La

Cu c─â┼čtile pe burtic─â – mit sau adev─âr?

Efectele muzicii asupra f─âtului

Va fi bebelu┼čul mai de┼čtept dac─â ├«i pui muzic─â ├«nainte de-a se na┼čte? A devenit deja o imagine clasic─â: o gravid─â care ┼úine o pereche de c─â┼čti pe burt─â. Asta, plus num─ârul mare de produse

Miro╚Öi diferit, ├«╚Ťi cre╚Öte piciorul, sfor─âi… 33 lucruri pe care trebuie s─â le ┼čtii dac─â e┼čti gravid─â

lucruri pe care trebuie s─â le ┼čtii dac─â e┼čti gravid─â

Testul de sarcin─â a ie┼čit pozitiv, iar tu sim┼úi c─â intri, pas cu pas, pe un teritoriu necunoscut. Nu te teme – nu e╚Öti prima gravid─â din lume. Iat─â c├óteva lucruri pe care ar trebui

Sunt gravidă! În ce poziţie să dorm?

Somnul în sarcină

Somnul ├«n sarcin─â. Da, ╚Ötim, burta ta e din ce ├«n ce mai mare, spatele ╚Öi ╚Öoldurile te dor, te duci la baie din or─â ├«n or─â. Pozi╚Ťia ta preferat─â de somn, oricare ar fi

Gravid─â deprimat─â sau cum crede lumea c─â femeile ├«ns─ârcinate sunt doar pu╚Ťin sensibile

„E pu╚Ťin deprimat─â ╚Öi are insomnii.” „Este ├«ngrijorat─â ╚Öi nu te mai ├«n╚Ťelegi cu ea.” „Eh, a╚Öa sunt gravidele, mai stresate, pl├óng des.” De┼či sarcina este adesea considerat─â a fi perioada ├«nfloritoare ├«n via┼úa unei

Ești însărcinată la pat: manual de supravieţuire

Brusc sau planificat, medicul ├«╚Ťi poate recomanda s─â ├«╚Ťi petreci o perioad─â de odihn─â la pat. C├óteva zile, c├óteva s─âpt─âm├óni sau chiar o bun─â parte din cele 40 de s─âpt─âm├óni de sarcin─â. Indiferent de c├ót

Vocea ta. Vise erotice în sarcină. Cum mi-a cerut Ricky Martin să petrecem romantic în doi

Aten┼úie, ce v─â voi povesti acum, despre vise erotice ├«n sarcin─â, nu se poveste┼čte de regul─â ├«n public. ├Än cel mai fericit caz, se ┼čopte┼čte prietenelor tale de ├«ncredere. ┼×i, totu┼či, nu am de g├ónd

Insomnii ├«n sarcin─â: Sunt gravid─â ┼či nu dorm!

Insomnii ├«n sarcin─â. C├ónd vine vorba despre somn ├«n sarcin─â, lucrurile pot fi complicate. ┼×ti┼úi la ce m─â g├óndesc eu c├ónd vine vorba despre ultimul trimestru de sarcin─â? Prima oar─â la Totul despre sex, apoi

Exerciţii de empatie în timpul sarcinii

Nu trebuie s─â a┼čtep┼úi s─â se ├«ntorci de la maternitate ca s─â ├«ncepi s─â faci exerci╚Ťii de empatie. Cu c├ót ├«n┼úelegem mai mult modul ├«n care copiii v─âd ┼či ├«n┼úeleg lumea, cu at├ót ├«i putem

Cum se distreaz─â gravida?

Cum poate! (Poate ├«┼či dorea cineva un r─âspuns ├«n dou─â cuvinte la ├«ntrebarea din titlu, hihi!) Am purtat dou─â sarcini p├ón─â acum: una normal─â, la 23 de ani, la care nu am avut nicio restric┼úie