Vara avem nevoie de hidratare în plus, mai ales dacă stăm în căldură, transpirăm, facem sport.
Cum te menții hidratată vara? Alimentele cele mai bune
Etichetă: hidratare sport
Hidratarea în timpul alergării. De ce este bine să bei apă
Hidratarea în timpul alergării. Despre sport şi importanța hidratării Eşti o mamă care adoră mişcarea şi sportul, iar alergatul în aer liber te umple de energie? Atunci nu uita de hidratarea în timpul alergării. Iată 3