Arhive exercitii sarcina - Totul Despre Mame

10 sporturi sigure pentru gravide

sporturi gravid─â

Chiar dac─â sim╚Ťi c─â depui foarte mult efort, exist─â sporturi sigure pentru gravide, a╚Öa c─â nu este cazul s─â faci pauz─â ├«n lunile de sarcin─â. At├ót timp c├ót medicul ├«╚Ťi permite s─â r─âm├ói activ─â pe

Ce exerci╚Ťii fizice pot face femeile ├«ns─ârcinate?

exerci╚Ťii fizice

Femeile ├«ns─ârcinate ╚Öi sportul De╚Öi sportul este benefic ├«n timpul sarcinii, aproximativ trei sferturi din femeile cu o sarcin─â s─ân─âtoas─â nu fac suficiente exerci╚Ťii fizice. Sportul regulat, practicat ├«n fiecare zi, nu va face r─âu