Arhive exercitii sarcina - Totul Despre Mame

10 sporturi sigure pentru gravide

sporturi gravidă

Chiar dacă simți că depui foarte mult efort, există sporturi sigure pentru gravide, așa că nu este cazul să faci pauză în lunile de sarcină. Atât timp cât medicul îți permite să rămâi activă pe

Ce exerciții fizice pot face femeile însărcinate?

exerciții fizice

Femeile însărcinate și sportul Deși sportul este benefic în timpul sarcinii, aproximativ trei sferturi din femeile cu o sarcină sănătoasă nu fac suficiente exerciții fizice. Sportul regulat, practicat în fiecare zi, nu va face rău