Cât este de importantă tonifierea perineului atât în sarcină, cât și după naștere? Ca să ai un organsim sănătos, răspunsul este simplu: tonifierea perineului este esențială. Mai jos, câteva sfaturi despre rolul perineului la naștere
În ceea ce priveşte sarcina şi naşterea femeile au nevoie de cineva în care să aibă încredere şi care să ştie să le îndrume. Noi o avem pe Claudia Bieder Heim, moaşă profesionistă şi
Sex după nașterea naturală? Cât de repede se recomandă? Nașterea naturală ne afectează viața sexuală? Știm că perineul (rețeaua musculară care susține și înconjoară organele genitale) este intens solicitat în timpul sarcinii și a nașterii naturale. Sunt
