Varice în timpul sarcinii. 5 metode de prevenire

aparitiei-varicelor-in-sarcina-totul-despre-mame

Varice în timpul sarcinii. Există câteva feluri prin care apariţia varicelor în timpul sarcinii poate fi ţinută în frâu Varicele, acele inestetice vene care se evidențiază în timpul sarcinii, sunt una dintre cele mai comune

Ce exerciții fizice pot face femeile însărcinate?

exerciții fizice

Femeile însărcinate și sportul Deși sportul este benefic în timpul sarcinii, aproximativ trei sferturi din femeile cu o sarcină sănătoasă nu fac suficiente exerciții fizice. Sportul regulat, practicat în fiecare zi, nu va face rău

De ce avem nevoie de gimnastică prenatală

Gimnastica prenatala Motherhood Center Totul despre mame

Gimnastică prenatală: un MUST HAVE pentru tine și copilul tău Sarcina este o experiență extrem de intensă și profundă, atât din punct de vedere emoțional, cât și fizic, fiind deopotrivă o experiență emoțională – psihică

Beneficiile meditaţiei antistres pentru viitoarele mămici

Exercitiu de meditatie antistres

Câteva exerciţii corecte de meditaţie antistres aduc avantaje în sarcină O viitoare mamă trece printr-un cumul de stări diverse în lunile de sarcină, din care nu lipsesc stările negative, grijile pentru copil, disconfortul fizic şi

De ce, cum și unde se fac exerciţii Kegel

exerciții kegel

Exerciţii Kegel, cunoscute şi sub numele de exerciţii pelviene, sunt recomandate în cadrul multor cursuri de educație prenatală. Acest tip de exerciții ajută la întărirea muşchilor care susţin uterul, vezica urinară şi intestinele. Exerciţiile Kegel ajută,