Varice în timpul sarcinii. Există câteva feluri prin care apariţia varicelor în timpul sarcinii poate fi ţinută în frâu Varicele, acele inestetice vene care se evidențiază în timpul sarcinii, sunt una dintre cele mai comune
Femeile însărcinate și sportul Deși sportul este benefic în timpul sarcinii, aproximativ trei sferturi din femeile cu o sarcină sănătoasă nu fac suficiente exerciții fizice. Sportul regulat, practicat în fiecare zi, nu va face rău
Gimnastică prenatală: un MUST HAVE pentru tine și copilul tău Sarcina este o experiență extrem de intensă și profundă, atât din punct de vedere emoțional, cât și fizic, fiind deopotrivă o experiență emoțională – psihică
Câteva exerciţii corecte de meditaţie antistres aduc avantaje în sarcină O viitoare mamă trece printr-un cumul de stări diverse în lunile de sarcină, din care nu lipsesc stările negative, grijile pentru copil, disconfortul fizic şi
Exerciţii Kegel, cunoscute şi sub numele de exerciţii pelviene, sunt recomandate în cadrul multor cursuri de educație prenatală. Acest tip de exerciții ajută la întărirea muşchilor care susţin uterul, vezica urinară şi intestinele. Exerciţiile Kegel ajută,
Nu trebuie să aştepţi să se întorci de la maternitate ca să începi să faci exerciții de empatie. Cu cât înţelegem mai mult modul în care copiii văd şi înţeleg lumea, cu atât îi putem
Perineul este o structura musculara a bazinului, situata intre vulva si anus, care sustine intestinul gros, vezica urinara si uterul. Care este rolul lui in sarcina? In timpul sarcinii, uterul se mareste treptat si incepe
