Arhive exercitii gravide - Totul Despre Mame

Ce exerci╚Ťii fizice pot face femeile ├«ns─ârcinate?

exerci╚Ťii fizice

Femeile ├«ns─ârcinate ╚Öi sportul De╚Öi sportul este benefic ├«n timpul sarcinii, aproximativ trei sferturi din femeile cu o sarcin─â s─ân─âtoas─â nu fac suficiente exerci╚Ťii fizice. Sportul regulat, practicat ├«n fiecare zi, nu va face r─âu

Beneficiile meditaţiei antistres pentru viitoarele mămici

Exercitiu de meditatie antistres

C├óteva exerci┼úii corecte de medita┼úie antistres aduc avantaje ├«n sarcin─â O viitoare mam─â trece printr-un cumul de st─âri diverse ├«n lunile de sarcin─â, din care nu lipsesc st─ârile negative, grijile pentru copil, disconfortul fizic ┼či