Știu, ești obosită, încă nu reușești să reintri în rutina noii tale vieți și gândul încă nu îți stă la tine. Însă, trebuie să știi că în scurt timp o să începi să te privești
Kinetoterapeut Florin Lixandru: Când poți face sport după naștere
Etichetă: exerciţii după naştere
Exerciţii care te ajută să dai jos kilogramele acumulate în sarcină
Dacă a trecut prea mult timp fără să fi reuşit să scapi de kilogramele ,,câştigate” în cele nouă luni de sarcină, îţi propunem câteva exerciţii fizice care să te ajute să slăbeşti treptat şi să-ţi
La cât timp după naştere pot să…
…pot să am din nou relaţii intime, să mă gândesc la o nouă sarcină, să merg din nou la sală sau să încep o dietă Dacă abia ai născut, foarte probabil că nici măcar nu te