Multe femei se tem că sarcina distruge talia și nu vor mai reveni la forma fizică pe care au avut-o înainte. Există însă vedete care au devenit mame și care dovedesc că nu ai nicio
Sarcina distruge talia? 12 vedete care au desființat acest mit
Etichetă: dieta
Globalizarea duce la obezitate
Globalizarea poate fi considerată un dezastru în ceea ce privește sănătatea, pentru că a creat o generație de oameni care depun prea puțin efort și nu mai au nevoie de atât de multă mâncare precum
Globalizarea duce la obezitate
Globalizarea poate fi considerată un dezastru în ceea ce privește sănătatea, pentru că a creat o generație de oameni care depun prea puțin efort și nu mai au nevoie de atât de multă mâncare precum
Dietă pentru bebeluși?
Termenul „dietă” este atât de întâlnit în zilele noastre, încât parcă toată lumea își dorește să slăbească. Dar oare bebelușii au nevoie să fie ținuți la dietă? Am cunoscut mame atât de vehemente atunci când
Dieta ajustată ciclului menstrual, care te ajută să slăbești fără prea mult efort
Dieta personalizată trebuie să fie realizată ținând cont inclusiv de fazele ciclului menstrual. Fie că suntem bărbați sau femei, ne aflăm la post menopauză sau folosim pastile anticoncepționale, hormonii ne controlează energia și apetitul culinar.
Cum să nu te îngraşi în sarcină prea mult
Imediat cum ai aflat că eşti gravidă, începi să-ţi faci tot felul de griji cu privire la sănătatea ta şi a bebeluşului din burtică. E firesc să fii şi foarte preocupată şi cum să nu
O altfel de dietă- mâncatul conștient
În cartea sa, „Ghidul Headspace pentru mâncatul conștient. Mindfulness la masă” , Andy Puddicombe vorbește răspicat despre hrană, dar nu înainte de a demonta miturile dietelor tradiționale, de a cita cercetări științifice, de a face
Cum îți înveți copilul să mănânce moderat și „cu cap”
Copiilor le impui cu greu limite, însă Maryann Jacobsen, cercetător și nutriționist american, a descoperit câteva soluții prin care te ajută să-ți înveți copilul să mănânce moderat. Una dintre cele mai mari greșeli din viața
Ce să mănânci la micul dejun ca să slăbeşti
Ce alimente de la micul dejun te pot ajuta să slăbești? Să iei micul dejun este un obicei sănătos, mai ales dacă ai grijă la kilogramele în plus. Pentru cei care nu știau că putem
Durerile de burtă, tusea cronică sau dermatita atopică pot avea aceeaşi cauză: alergiile întârziate (P)
Îl doare burtica? Suferă de astm sau urticarie? În spatele acestor probleme ar putea sta alergiile întârziate. Ai început diversificarea de ceva vreme deja, poate chiar de ani de zile, iar copilul nu a dat
Alergiile ascunse pot sta în calea siluetei dorite (P)
Mănânci sănătos dar nu reuşeşti să slăbeşti? De vină ar putea fi o alergie ascunsă. Atunci când nu reuşeşti să slăbeşti, în ciuda unei alimentaţii sănătoase, ar trebui să iei în calcul testarea pentru alergiile
Alimentaţia femeii de peste 30 ani
Alimentația femeii la 30 de ani sau de ce trebuie să fim atente la ce mâncăm după ce trecem de acest prag Multe dintre noi au trecut de pragul de 30 de ani, altele mai au
Dieta japoneză: cum să slăbim sănătos
Ce înseamnă, mai exact, dieta japoneză? După cum știm, printre japonezi se numără cele mai puține persoane supraponderale, datorită stilului de viață sănătos pe care aceștia îl practică. Dieta japoneză este bazată pe consumul de legume,
Cum să slăbeşti 5 kilograme pe lună
Poţi să slăbeşti 5 kilograme! Ai avut vreodată senzaţia că ai făcut toate eforturile pentru a slăbi, dar n-ai avut niciun rezultat? Sezonul costumelor de baie se apropie amenințător și te simți amenințată de câteva
Slăbeşte un kilogram pe săptămână
Cum poți pierde un kilogram pe săptămână? Probabil că ați întâlnit zeci de diete care promit să vă ajute să slăbiți 5 kilograme în 10 zile, însă cele mai multe diete de acest tip vă vor
Diareea la copii. Ce trebuie să faci și de ce nu e bine să-l pui la regim
Banane, pâine prăjită şi orez – soluţia pentru diareea la copii din moşi-strămoşi. Ultimele recomandări spun însă că o asemenea dietă nu este cea mai bună soluţie. Diareea la copii este un simptom frecvent întâlnit,
Pielea uscată. Știai că dieta poate face adevărate minuni?
Cu mai multă atenţie la alimentaţie vei reuşi să îţi hidratezi pielea uscată Te întrebi de multe ori de ce ai pielea uscată şi te gândeşti că cel mai probabil acest lucru se datorează moștenirii
Dietă sănătoasă. Cum să ții regim ca să fii în formă în vacanță
Se apropie vacanţa? Iată o dietă sănătoasă care te va ajuta să slăbești! Dacă te gândeşti deja la vacanţa la mare şi speri să pierzi câteva kilograme pentru a fi în formă în sezonul estival,
Efectul yo-yo. De ce te îngrași la loc după ce slăbești
Yo-yo este o jucărie foarte simpatică: o minge prinsă cu un elastic, care se întoarce la tine când îi dai drumul din mână. Din păcate, efectul yo-yo, adică revenirea la greutatea inițială imediat după o
Mâncăruri sănătoase. De ce devin periculoase în cantităţi mari
Mâncăruri sănătoase – de ce nu pot fi consumate oricând sau oricum Ai impresia că dacă ți-ai făcut provizii de mâncăruri sănătoase este suficient? Analizează cât şi cum mănânci, astfel încât să nu transformi dieta aparent corectă
Turmericul indian, un condiment care ne ajută să slăbim
Unul din ingredientele secrete din cura de slăbire este turmericul (curcuma) Atunci când avem câteva kilograme în plus, de care vrem să scăpăm într-o manieră sigură şi sănătoasă, prima alegere sunt produsele de slăbit naturale.
O piele frumoasă şi luminoasă cu 4 diete minune
Să schimbăm aspectul pielii cu 4 programe alimentare! Numărul dietelor minune care există pare să fie copleşitor, nu-i aşa? Dar să ştiți că unele dintre ele sunt cu adevărat eficiente în ceea ce priveşte frumusețea tenului. Iată
Eliminaţi celulita cu 3 remedii naturale, ieftine și eficiente
Când crezi că nimic nu mai funcţionează în lupta cu celulita, încearcă aceste 3 remedii naturale, care sunt deosebit de eficiente. În plus, sunt ieftine, la îndemână, şi au efect imediat asupra pielii. Este vorba
Dieta şi alăptarea
Naşterea e un eveniment atât de important în viaţa unei femei încât este naturală nevoia viitoarelor mămici de a şti cât mai în detaliu ce le aşteaptă în sarcină dar şi după naştere. În
Recăpătarea siluetei după naştere
Frumuseţea a devenit o noţiune din ce în ce mai abstractă. De la spa-uri la masaje, de la creme la alimentaţie, de la substanţe până la operaţii. Frumuseţea are prorpiul ei limbaj şi toată lumea
Dieta pentru sarcină: ce să mănânci ca să rămâi mai ușor însărcinată
Îți dorești un copil? Programezi să rămâi însărcinată în următoarele luni sau faci deja tot posibilul să concepi un bebeluș, dar testul de sarcină se încăpățânează să arate o singură liniuță? Indiferent de categoria din