M-am săturat de mine, de felul în care arăt, dar mai ales de felul în care mă simt. Înainte de George aveam 45-47 de kg şi toate viaţa oscilasem între statutul de subponderal cu maximum
Dieta personalizată trebuie să fie realizată ținând cont inclusiv de fazele ciclului menstrual. Fie că suntem bărbați sau femei, ne aflăm la post menopauză sau folosim pastile anticoncepționale, hormonii ne controlează energia și apetitul culinar.
Dieta indiană te ajută să slăbești într-o săptămână Dacă ai încercat diferite trucuri pentru a slăbi, dar nu ai reușit să ajungi exact la rezultatele propuse, probabil că nu ai urmat dieta corespunzătoare sau nu
Ce efecte au ceaiurile de slăbit asupra organismului? Ceaiul reprezintă o sursă naturală de flavonoide, un mineral care este important pentru sănătatea dinților. Și chiar dacă ambele ceaiuri negre și verzi conțin cafeină, experții în
Din când în când, te poţi răsfăţa cu o porţie de paste Eşti în pragul unei cure de slăbire şi deja te gândeşti cu groază la preparatele tale culinare preferate pe care nu le vei
Citiți această istorie a curelor mele de slăbire din adolescență, prilej excelent să ne facem temele în legătură cu momentul în care va veni întrebarea „mami, sunt prea grasă?”. Pentru că, din nefericire, sunt şanse mari
Yo-yo este o jucărie foarte simpatică: o minge prinsă cu un elastic, care se întoarce la tine când îi dai drumul din mână. Din păcate, efectul yo-yo, adică revenirea la greutatea inițială imediat după o
Multe femei obişnuiesc să evite fructele atunci când ţin o cură de slăbire, temându-se de zahărul pe care îl conţin acestea şi care le-ar putea da dieta peste cap. Bananele, de exemplu, nu sunt un
Poţi elimina fără regrete din alimentaţia ta tot ce îţi face rău! Nu este deloc uşor să ţii o cură de slăbire, mai ales când aceasta este destul de restrictivă. Ca să nu regreți că
Acum, ca sunt insarcinata, ar trebui sa mananc altfel? Pentru ca vei deveni mama este foarte important sa mananci sanatos. Mai jos iti aratam cum poti sa obtii toti nutrientii de care aveti nevoie,
