Arhive cum se fac exercitiile Kegel - Totul Despre Mame

De ce, cum și unde se fac exerciţii Kegel

exerciții kegel

Exerciţii Kegel, cunoscute şi sub numele de exerciţii pelviene, sunt recomandate în cadrul multor cursuri de educație prenatală. Acest tip de exerciții ajută la întărirea muşchilor care susţin uterul, vezica urinară şi intestinele. Exerciţiile Kegel ajută,