De ce, cum și unde se fac exerciţii Kegel

exerci╚Ťii kegel

Exerci┼úii Kegel, cunoscute ┼či sub numele de exerci┼úii pelviene, sunt recomandate ├«n cadrul multor┬ácursuri de educa╚Ťie prenatal─â. Acest tip de exerci╚Ťii ajut─â la ├«nt─ârirea mu┼čchilor care sus┼úin uterul, vezica urinar─â ┼či intestinele. Exerci┼úiile Kegel ajut─â,