Alimente bune în sarcină. Ce trebuie să incluzi în dietă

Sunt anumite alimente bune ├«n sarcin─â? Ce este bine s─â consum? Sunt doar dou─â dintre ├«ntreb─ârile pe care le ai dup─â ce observi cele dou─â liniu╚Ťe pe testul de sarcin─â. ├Ä╚Ťi spunem care sunt acestea