V-aţi gândit vreodată la ce simţiţi când mâncaţi? Cum priviţi gestul de a duce furculiţa la gură şi ce senzaţie aveţi după terminarea mesei? Dar când vă uitaţi în oglindă, ce vedeţi? Ca să aflăm
Dacă aţi auzit şi voi despre Yogilates, dar nu ştiaţi exact ce anume înseamnă, iată câteva explicaţii de la profesorul de Yogilates Carlos L’Abbate! Yogilates pare să fie un cuvânt nu doar simpatic, ci şi
Cel mai nou volum publicat de Multi Media Est Publishing, „Mindfulness la masă. Ghidul Headspace pentru mâncatul conştient”, este disponibil acum şi în limba română O altfel de lansare de carte a avut loc săptămâna
De vorbă cu Ileana Muntean despre mâncare bună, copii şi plăcerea de a găti Cu toţii ne-am dori să avem nişte copii care să prefere mâncarea sănătoasă, care sa stea la masă cu o plăcere
În cartea sa, „Ghidul Headspace pentru mâncatul conștient. Mindfulness la masă” , Andy Puddicombe vorbește răspicat despre hrană, dar nu înainte de a demonta miturile dietelor tradiționale, de a cita cercetări științifice, de a face
