Care este alimentația antistres la care putem apela? Evenimentele stresante din viața fiecărui om duc la creșterea nivelurilor de cortizol. Cortizolul provoacă pofte „periculoase”, care se traduc în poftă de carbohidrați, în special de carbohidrații care
Alimentaţia antistres sau ce trebuie să ai în farfurie pentru a fi calm şi senin
