Arhive alimente antistres - Totul Despre Mame

Alimenta┼úia antistres sau ce trebuie s─â ai ├«n farfurie pentru a fi calm ┼či senin

alimentatia-antistres-totul-despre-mame

Care este┬áalimenta╚Ťia antistres la care putem apela? Evenimentele stresante din via╚Ťa fiec─ârui om duc la cre╚Öterea nivelurilor de cortizol. Cortizolul provoac─â pofte ÔÇ×periculoaseÔÇŁ, care se traduc ├«n poft─â de carbohidra╚Ťi, ├«n special de carbohidra╚Ťii care