Pediatru Ilinca Tranulis: Cum îți faci copilul să mănânce fructe și legume fără să-l obligi

cum să-ți faci copilul să mănânce fructe și legume

Aproximativ jumătate din fiecare masă a noastră ar trebui să fie compusă din vegetale, adică legume și fructe. Ele sunt parte importantă din alimentația noastră pentru că din ele corpul asimilează vitamine, minerale și fibre.