Femeile gravide au o serie de responsabilități pe perioada sarcinii, dat fiind faptul că trebuie să se protejeze atât pe ele, cât și noua viață căreia urmează să îi dea naștere. Pentru a se asigura
Struguri în sarcină. Atunci când rămâi însărcinată nu te gândești decât la binele bebelușului tău. Pe lângă analize și ecografii, iei în calcul și schimbarea modului de viață și aici este inclusă și o alimentație
Gravida are nevoie să fie hidratată mai ales pe o vreme caniculară cum este vara. Există câteva alimente ce conțin foarte multă apă, alimente ce răcoresc și mențin hidratarea organismului. Vara înseamnă zile cu soare
Gusturile fiecăruia sunt proprii legate de absolut orice și chiar dacă avem legături de sânge sau există o chimie foarte bună între noi și o altă persoană, nu este neapărat necesar să avem și aceleași
Numărătoarea inversă până la sărbători a început. Ești însărcinată? Profită de statutul tău și evită unele activități și tradiții care te pot obosi. Câteva ponturi despre ce să eviți în aceste zile aglomerate, de la
Alimentația gravidei este foarte importantă pentru buna dezvoltare a copilului. O dietă sănătoasă, puțin sport și odihnă- iată trei elemente esențiale pentru ca și mamei și celui mic să le fie bine! Ai aflat că
Ai auzit o grămadă de sfaturi de nutriție pentru dieta din timpul sarcinii, dar încă nu le-ai citit pe acestea patru. Sunt sfaturi geniale de nutriție, în plus convenabile și ușor de respectat. O dietă
Femeile care mănâncă fructe în timpul sarcinii au copii deștepți. Cel puțin acestea sunt rezultatele unei analize și ale unui studiu realizat de Universitatea din Alberta SUA. Cert este că un consum mare de fructe
Sunt anumite alimente de evitat în sarcină, fiindcă sistemul imunitar al gravidei suferă schimbări, făcând-o vulnerabilă în faţa unor boli cauzate de alimentație. Pe de altă parte, există alimente care potenţează starea de bine a
Anorexia de sarcină este o problema gravă, ce necesită ajutor imediat „Nu pot mânca, am greţuri” sau „Mulţumesc, dar chiar nu mi-e poftă de nimic” pot să nu fie doar simple stări cu care se
Dieta unei gravide trebuie să conțină alimente care susțin atât sănătatea fătului, cât și a mamei. Iată care sunt recomandările noastre, în funcție de fiecare trimestru de sarcină. Suntem de acord cu recomandarea din popor conform
La dieta femeilor gravide pare că se pricepe toată lumea, nu-i așa? Bunica spune că trebuie să mănânci pentru doi, o mătușă spune că riști să pierzi copilului dacă nu-ți satisfaci toate poftele, mama poate
Iată o lista cu plante recomandate gravidelor. Toate sunt sigure și nu au nici un fel de contraindicații în cursul sarcinii. Se știe că în perioada de sarcină plantele și ceaiurile din plante, dar și tratamentele
Problemele dentare pot avea legătura cu alimentaţia din sarcină a mamei Un nou studiu a scos la iveală faptul că obiceiurile alimentare din timpul sarcinii se răsfrâng asupra sănătății danturii celui mic. Potrivit studiului, nivelul
Peștele și fructele de mare ar trebui să reprezinte o parte importantă a alimentației noastre, însă, pe timpul sarcinii, trebuie să fii foarte atentă ce alegi. Aproximativ 90% dintre femeile însărcinate nu consumă pe perioada
Anumite vitamine și minerale trebuie să se regăsească obligatoriu în dieta viitoarei mame încă de la momentul concepției. Află și ce vitamine și minerale trebuie evitate! De-a lungul timpului, obstetricienii au făcut recomandări diferite privind
Beneficii pe care le are crețișoara pentru organismul nostru Crețișoara este considerată o plantă pentru femei deoarece, în primul rând, ajută la echilibrarea organismului feminin. Această plantă este predominant regăsită în vestul și centrul Europei.
Constipația în sarcină e o problemă des întâlnită. Cum o rezolvăm? Peste jumătate dintre gravide se confruntă cu probleme de constipație la un moment dat, în timpul celor nouă luni de sarcină. Vinovatul principal este progesteronul,
Reguli pentru a aduce pe lume un copil sănătos. Cele 9 reguli de mai jos par simple și la îndemână, dar multe dintre viitoarele mame le ignoră înainte de concepție și chiar și după. Ține cont
Pica în sacină, o tulburare alimentară rară și periculoasă Mă sună o prietenă și-mi povestește despre cumnata ei, care e gravidă. Îmi spune că are niște pofte ciudate. “Mai ciudate decât eclere cu castraveți murați?”
Gravide în căutarea autocontrolului Nu știu cum se face, dar din momentul în care aflăm că suntem însărcinate parcă toată lumea din jurul nostru se schimbă. Emoții, bucurii, lacrimi de fericire, vise, năzuințe, tot felul
Apa caldă cu lămâie – Ce beneficii are pentru femeile gravide? Apa caldă cu lămâie este o băutură perfectă pentru perioada sarcinii – vă menține hidratate, sănătoase și reduce starea de greață. Află care este lista completă de
Poftele în timpul sarcinii – de ignorat sau nu? Poftele din timpul sarcinii diferă de la sarcină la sarcină și de la gravidă la gravidă, fiind greu de ignorat. Nu fiți surprinse atunci când alimentele după
Cu sinceritate despre ce de făcut cu poftele în sarcină Poftele din timpul sarcinii sunt o caracteristică incontestabilă a gravidității și o sursă pentru numeroase bancuri cu soți alergând în toiul nopții după „ce poftește” nevasta.
Ești vegetariană în timpul sarcinii? Printre femeile însărcinate se numără şi cele care ţin o dietă vegetariană şi care sunt îngrijorate că bebeluşul lor nu va primi toţi nutrienţii de care are nevoie. Pentru că temerile
Acum, ca sunt insarcinata, ar trebui sa mananc altfel? Pentru ca vei deveni mama este foarte important sa mananci sanatos. Mai jos iti aratam cum poti sa obtii toti nutrientii de care aveti nevoie,
