Pentru a evita îmbolnăvirile, este esențial ca părinții, copiii și reprezentanții școlilor să respecte un set de reguli, printre care aerisirea sălilor în fiecare pauză, spălarea mâinilor cu apă și săpun cel puțin 20 de secunde și menținerea copiilor bolnavi departe de colectivitate.
Ce virusuri circulă în februarie 2025
Printre cele mai frecvente virusuri care afectează comunitățile de copii în această perioadă se numără:
- Virusurile gripale (gripa sezonieră, care poate avea simptome severe și duce la complicații)
- Rinovirusurile (cauza principală a răcelii comune)
- Virusul sincițial respirator (VSR) (mai periculos pentru copiii mici, poate duce la bronșiolită)
- Adenovirusurile (provoacă infecții respiratorii și conjunctivită)
- Norovirusurile (responsabile pentru gastroenteritele virale, însoțite de vărsături și diaree)
Dr. Mihaela Gutu-Robu, medic specialist pediatrie, fondatoarea platformei educaționale „Busola Pediatrică”, spune că în februarie a observat o creștere semnificativă a cazurilor de infecții cu Virusul Sincițial Respirator, care poate produce bronșiolită sau pneumonie acută în rândul copiilor mici. La copiii mai mari, infecția cu acest virus se poate manifesta prin simptome asemănătoare unei răceli: febră, tuse, secreții nazale. „De asemenea, sunt încă prezente cazuri de gripă, predominant cu virus gripal de tip B. Atât infecțiile cu virusul SARS-COV-2, cât și rujeola continuă să circule în această perioadă. Din păcate, amânarea sau evitarea vaccinării împotriva virusului rujeolic se resimte prin persistența cazurilor de rujeolă pe tot parcursul anului, acest lucru devenind o problemă majoră de sănătate publică”, explică medicul.
Prevenirea acestor îmbolnăviri este esențială nu doar pentru copilul tău, ci și pentru întreaga comunitate școlară. Dacă un copil bolnav este dus la școală sau la grădiniță, el poate răspândi rapid boala în rândul colegilor, al profesorilor și al personalului școlar. Iată 7 reguli esențiale care pot ajuta la prevenirea îmbolnăvirilor în această perioadă:
Reguli esențiale pentru a preveni îmbolnăvirile. Ce trebuie să facă școala și grădinița?
Pentru că elevii și preșcolarii petrec multe ore în colectivitate, unitățile de învățământ au un rol esențial în prevenirea îmbolnăvirilor.
Aerisirea zilnică a sălilor de clasă
Unul dintre cele mai simple și eficiente moduri de a preveni răspândirea virusurilor este aerisirea frecventă a încăperilor. În ceea ce priveste aerisirea spațiilor comune, studiile arată că aceasta poate reduce concentrația de particule virale din aer și, astfel, riscul de transmitere a virusurilor respiratorii. De exemplu, Organizația Mondială a Sănătății recomandă aerisirea spațiilor comune la fiecare două ore pentru a asigura un schimb adecvat de aer.
- Clasele și dormitoarele grădinițelor trebuie aerisite de cel puțin 3-4 ori pe zi.
- Ferestrele trebuie deschise timp de câteva minute la fiecare pauză
- În zilele mai calde, este ideal ca ferestrele să rămână întredeschise pentru o circulație constantă a aerului.
SFAT: Potrivit dr. Laurențiu Petre, medic de familie în Capitală, „un mediu bine aerisit poate reduce riscul de transmitere a virusurilor respiratorii cu până la 50%, mai ales în perioadele de vârf epidemiologic.”
Dezinfectarea suprafețelor
Virusurile pot rezista ore sau chiar zile pe suprafețe precum bănci, mânere de uși, jucării sau tastaturi.
- Clasele trebuie dezinfectate zilnic cu soluții antivirale și antibacteriene.
- Atenție specială trebuie acordată suprafețelor comune – băncile, scaunele, clanțele ușilor, întrerupătoarele, jucăriile din grădinițe.
- Materialele didactice și jucăriile utilizate de mai mulți copii trebuie curățate frecvent.
Insistarea pe spălatului mâinilor
Copiii trebuie încurajați să se spele pe mâini înainte de masă, după folosirea toaletei, după pauza de joacă.
- Educatorii și profesorii trebuie să le reamintească zilnic acest obicei.
- Școlile trebuie să asigure săpun și prosoape de hârtie.
- În lipsa apei și săpunului, părinții le pot da de acasă dezinfectant de mâini.
Ce trebuie să știe să facă școlarii și preșcolarii?
Copiii trebuie să fie conștienți de importanța igienei și a comportamentului responsabil pentru a preveni îmbolnăvirile.
Spălatul pe mâini – regula de aur
Este cea mai eficientă metodă de prevenire a răspândirii virusurilor.
- Copilul trebuie să se spele pe mâini timp de cel puțin 20 de secunde.
- Este important să folosească apă caldă și săpun.
- Dacă nu are acces la apă și săpun, poate folosi dezinfectant pe bază de alcool.
Igiena respiratorie corectă
Strănutul și tusea sunt principalele modalități de răspândire a virusurilor.
- Copilul trebuie să învețe să își acopere gura și nasul cu un șervețel sau să tușească în cot.
- Șervețelele folosite trebuie aruncate imediat la coșul de gunoi.
- Nu trebuie să-și atingă fața, ochii sau gura cu mâinile murdare.
Evitarea schimbului de obiecte personale
Copiii trebuie să înțeleagă că nu este bine să împartă:
- Sticle de apă
- Tacâmuri
- Balsam de buze
- Măști reutilizabile
Ce trebuie să facă părinții?
Dacă ai un copil bolnav, este esențial să știi cum să-l îngrijești corect, când să mergi la medic și ce măsuri să iei pentru a preveni răspândirea bolii în familie și în colectivitate.
Ține copilul acasă dacă este bolnav!
- Chiar dacă pare o răceală ușoară, copilul trebuie să rămână acasă pentru a se odihni și pentru a evita răspândirea virusului. Nu-l trimite la școală sau la grădiniță dacă are febră, tuse persistentă, secreții nazale abundente, dureri musculare sau de gât.
Perioada de izolare depinde de tipul infecției:
- Gripa: copilul trebuie să stea acasă cel puțin 5-7 zile sau până dispar simptomele principale.
- Răceala comună: poate dura între 3 și 10 zile.
- Gastroenteritele virale (norovirus, rotavirus): copilul trebuie să fie izolat cel puțin 48 de ore după ultimul episod de vărsături sau diaree.
SFAT: Când poate reveni la școală/grădiniță? După 24 de ore fără febră, fără să fi luat antitermice și cu simptome ameliorate.
Asigură-i copilului odihnă și hidratare
- Odihna este esențială pentru refacerea organismului. Copiii trebuie să doarmă suficient și să evite ecranele înainte de culcare pentru a avea un somn odihnitor.
- Hidratarea corectă ajută la eliminarea virusurilor din corp. Oferă-i: apă plată sau ceaiuri călduțe (mușețel, tei, mentă); supă de pui (hidratează și ajută la refacerea organismului), suc de portocale proaspăt stors (bogat în vitamina C); evită băuturile carbogazoase sau prea reci.
Tratează simptomele corect
În majoritatea cazurilor, infecțiile virale nu necesită antibiotice, ci doar tratament simptomatic.
- Administrarea unui antitermic (paracetamol sau ibuprofen), doar la recomandarea medicului.
- Evită să îmbraci copilul prea gros și menține camera la o temperatură confortabilă (20-22°C).
- Soluție salină sau apă de mare pentru desfundarea nasului.
- Aspirarea secrețiilor nazale (la copiii mici) înainte de somn și mese.
- Pentru tusea seacă: umidificarea aerului din cameră, miere (după 1 an) sau ceaiuri călduțe.
- Pentru tusea productivă: încurajează copilul să bea lichide multe pentru fluidizarea secrețiilor.
Mergi la medic dacă simptomele se agravează!
Când trebuie să suni medicul?
- Febra peste 39°C și care nu scade după administrarea antitermicelor
- Dificultăți de respirație, respirație rapidă sau șuierătoare
- Lipsa poftei de mâncare și semne de deshidratare (buze uscate, urină puțină)
- Stare de somnolență excesivă sau iritabilitate severă
SFAT: Nu administra antibiotice fără prescripție medicală! Majoritatea infecțiilor din această perioadă sunt virale și nu necesită tratament antibiotic.
Protejează restul familiei de îmbolnăvire
Pentru a evita ca virusul să se răspândească la frați, părinți sau bunici, ia următoarele măsuri:
- Spală-te des pe mâini și învață-l și pe copil să facă la fel.
- Dezinfectează suprafețele (mânerele ușilor, jucăriile, telecomenzile).
- Folosește șervețele de unică folosință și aruncă-le imediat după folosire.
- Aerisește zilnic camera pentru a reduce concentrația de virusuri din aer.
Vaccinarea antigripală la copii în luna februarie 2025: Mai are rost?
Pe măsură ce sezonul rece continuă, mulți părinți se întreabă dacă mai este utilă vaccinarea antigripală a copiilor în luna februarie. Răspunsul scurt este da, vaccinarea poate fi încă benefică, dar există câteva aspecte importante de luat în considerare. Gripa are un vârf epidemiologic care variază în fiecare sezon, dar de obicei atinge intensitatea maximă între decembrie și februarie. În unele sezoane, virusurile gripale pot continua să circule și în martie-aprilie.
În 2025, autoritățile sanitare monitorizează tulpinile dominante ale virusului gripal. Dacă încă există un număr mare de cazuri, vaccinarea în februarie poate oferi protecție pentru săptămânile următoare și poate reduce riscul de complicații. „Vaccinul antigripal este încă eficient, dar cu cât este administrat mai târziu în sezon, cu atât beneficiile scad. Vaccinul are nevoie de aproximativ două săptămâni pentru a oferi protecție maximă”, explică medicul de familie Laurențiu Petre.
Dacă virusul gripal continuă să circule, copilul poate beneficia de protecție chiar și în martie-aprilie. Dacă a fost expus deja la gripă, vaccinul nu va trata infecția, dar poate proteja împotriva altor tulpini. Potrivit Centrului European de Prevenire și Control al Bolilor (ECDC), vaccinarea poate reduce riscul de complicații severe la copii, mai ales pentru cei din categorii de risc (cu astm, boli cronice, imunitate scăzută).
Cine ar trebui să se vaccineze?
Recomandat pentru:
- Copiii sub 5 ani, mai ales cei sub 2 ani, care sunt mai vulnerabili la complicațiile gripei
- Copiii cu afecțiuni cronice (astm, diabet, probleme cardiace)
- Cei care nu au făcut încă gripa și nu au fost vaccinați în toamnă
- Copiii care locuiesc cu persoane vulnerabile (bătrâni, bebeluși, imunocompromiși)
Mai puțin relevant pentru:
- Copiii care au avut deja gripă în acest sezon (mai ales dacă a fost confirmată prin test)
- Cei care au fost vaccinați anterior în toamnă (vaccinarea nu se repetă în același sezon)
Ce tip de vaccin este disponibil în februarie?
În funcție de vârsta copilului, pot fi utilizate:
- Vaccinul inactivat (injecție intramusculară) – recomandat pentru copii începând de la 6 luni
- Vaccinul gripal viu atenuat (spray nazal) – disponibil pentru copiii peste 2 ani, dacă nu au contraindicații
Este important să discuți cu medicul pediatru pentru a vedea dacă vaccinarea mai este indicată pentru copilul tău în această perioadă. Dacă sezonul gripal este încă activ, vaccinarea poate oferi o protecție utilă pentru săptămânile următoare. Cu toate acestea, cea mai eficientă strategie este vaccinarea în toamnă (septembrie-noiembrie), astfel încât copilul să fie protejat încă din prima parte a sezonului.
