6 reţete care te energizează

Raluca Dumitrică
retete-care-te-energizeaza-totul-despre-mame

retete-care-te-energizeaza-totul-despre-mame

4. Friptură de miel cu garnitură de cartof dulce

Mielul este o delicatesă, dar şi un ajutor în lupta cu stresul. Acest lucru se datorează acidului linoleic conjugat prezent în carnea de miel, acid ce poate să reducă stresul. Aşază lângă mielul pregătit înnăbuşit câţiva cartofi dulci pregătiţi la cuptor. Cartofii au rolul de a a creşte starea de relaxare datorită vitaminei B6, importantă pentru sistemul nervos.

Îți recomandăm să te uiți și la acest video

Te-ar mai putea interesa