Simptome ovulație. Cum le identifici pentru a rămâne însărcinată mai repede

Ovulația, perioada în care ferilitatea femeii atinge cote maxime, are anumite simptome care o anunță. Pe toate, în cele mai mici detalii le vei descoperi în articolul nostru.

Ileana Mirescu
simptome ovulației
Fii atentă la simptomele ovulației pentru a rămâne însărcinată cât mai curând!

    Simptome de ovulație sunt multe și, de cele mai multe ori, subtile. Totuși, folosirea unui calculator de fertilitate la ovulație  și sexul regulat în perioada ovulației pot clar să crească șansele de a rămâne însărcinată.

    Când te-ai hotărât să rămâi însărcinată este foarte util să știi când are loc ovulația și care sunt princupalele simptome de ovulație, pentru că atunci va fi perioada cea mai fertilă.

    Majoritatea femeilor sunt mai fertile într-o zi sau două după ovulație, deoarece atunci este momentul în care ovarele eliberează un ovul. Dar, este posibil să rămâi însărcinată în zilele premergătoare ovulației, deoarece spermatozoizii pot supraviețui câteva zile în interiorul corpului feminin. Zilele ciclului menstrual în care o femeie este cel mai puțin probabil să rămână însărcinată sunt uneori numite „perioada sigură”.

    Ce este ovulația?

    Ovulatia este desprinderea unui ovul din ovar și are loc, în cele mai multe dintre cazuri, la a 14-a zi după menstruație, dar, perioada exactă poate să difere de la femeie la femeie, dar și de la lună la lună.

    La fiecare ciclu, hormonul de stimulare foliculară (FSH) face ca între 5 și 12 foliculi să se dezvolte și să se pregătească pentru ovulație. Apoi hormonul luteinizant (LH) ajută la eliberarea celui mai mare dintre foliculi după 12-24 de ore. De obicei se eliberează un singur ovul, dar sunt și cazuri când sunt eliberați mai mulți.

    Ciclul ovarian reprezintă de fapt maturarea ovocitului și eliberarea acestuia de pe suprafața ovarului în fiecare lună, lucru esențial pentru fertilitate. Însă nu numai ovarele sunt responsabile de procesul ovulației. Un rol important îl joacă și hipotalamusul și hipofiza, două glande care își pun amprenta în reglarea ciclului ovarian.

    Un ciclu ovarian durează în medie 28 de zile și se calculează din prima zi a menstruației până în ultima zi de dinainte de următoarea menstruație.

    Ovulația este eliberarea unui ovul dintr-unul dintre ovare. După eliberare, oul se deplasează în trompele uterine, unde rămâne timp de aproximativ 24 de ore. Sarcina are loc dacă spermatozoizii călătoresc spre trompele uterine și fecundează ovulul în acest timp. Dacă sperma nu fecundează ovulul, ovulul se deplasează în uter și se descompune, gata să părăsească corpul în următoarea perioadă menstruală.

    Următorul tabel rezumă un ciclu menstrual tipic și perioada fertilă la femei în fiecare etapă:

    Ziua cicluluiEtapăFertilitate
    1–7MenstruaţieStadiul cel mai puțin fertil
    8–9Post-menstruațieEste posibilă concepția
    10–14Zile în preajma ovulațieiCea mai fertilă etapă
    15–16Post-ovulațieConcepția este puțin probabilă
    17–28Îngroșarea mucoasei uterineStadiu mai puțin fertil, șanse scăzute de concepție  

    Cele mai importante simptome ale ovulației

    Crampe abdominale. Pentru unele femei, ovulația declanșează și dureri abdominale, dar care nu sunt de intensitate mare.

    Schimbari la nivelul secretiilor vaginale. Înainte de ovulație, o să observi cum secrețiile devin mai fluide și transparente. Aceste secreții seamănă cu albul oului crud. După ovulație, secrețiile pot deveni mai alb-tulbure și mai consistente sau pot să dispară.

    Schimbări la temperatura bazală a corpului. Unul dintre semnele ovulației e acela că temperatura corpului poate fi mai ridicată. Folosește un termometru pentru a vedea care e temperatura corpului. Fă acest lucru în fiecare dimineață înainte să te dai jos din pat. Notează rezultatele într-un carnețel sau pe mobil și vezi când se formează un tipar în care poți să depistezi zilele în care ai temperatura mai mare. Atunci este perioada cea mai fertilă pentru tine.

    Modificări la nivelul colului uterin. Aceste schimbări care anunță perioada de ovulație se pot observa doar dacă palpezi cu mâna la nivelul cervixului. Mai exact, înainte și după ovulație cervixul se simte mai uscat și mai aspru (cum se simte de exemplu vârful nasului). În timpul perioadei el devine mai moale și umed, cum se simte când atingi lobul urechii. De asemenea, cervixul este mai mare și parcă mai deschis în timpul perioadei de ovulație. Este nevoie de ceva practică pentru a putea sesiza prin palpare aceste modificări, dar ele sunt de ajutor mai ales în perioada când dorești să concepi un copil.

    Un apetit sexual mai mare decât de obicei poate fi trecut pe lista de simplome ale ovulației. E modul corpului tău de a-ți spune că este pregătit pentru marele moment al concepției!

    Unele dintre aceste semne, cum ar fi temperatura bazală a corpului, vor continua să se schimbe după ce a avut loc ovulația. Din acest motiv, nu ar trebui să folosești doar temperatura pentru a prezice perioada fertilă. Utilizarea unei combinații a acestor simpltome de ovulație îți poate oferi cea mai bună acuratețe.

    Simptome ovulație. Graficul apariției

    Kitul de ovulație

    Un kit de ovulație. Acest kit de ovulație e cel mai accesibil „cititor” de semne de ovulație. Îți analizează urina, pentru a găsi valul de hormoni întâlnit de obicei la ovulație, astfel încât să știi când e perioada perfectă pentru concepție.

    Pentru a spori fertilitatea și a crește șansele pentru concepție, fă sex cel putin o dată pe zi în timpul ovulației, eventual chiar în timpul zilei.

    Cum poți rămâne însărcinată dacă ai ciclu neregulat?

    Dacă lungimea ciclurilor tale menstruale este neregulată, zilele fertile vor varia de la un ciclu la altul. În acest caz, poți folosi metoda semnelor fertilității precum monitorizarea temperaturii și a modificărilor apărute la nivelul mucusului cervical, pentru a estima perioada ovulației.

    Așa cum am spus mai sus, perioada fertilă se calculează cu cinci zile înaintea celei în care estimezi că se produce ovulația, plus ziua ovulației. Pentru siguranță, se mai calculează +/- 2 zile.

    Ce înseamnă lipsa ovulației?

    Ovulația se instalează cam la jumătatea unui ciclu menstrual. În cazul unor cicluri ovulatorii de 28 de zile (luăm în calcul varianta cea mai des întâlnită), ovulația se poate instala între a 13-a și a 15-a zi a ciclului.

    Însă există și situații în care ovulația lipsește cu desăvârșire, din cauza unor probleme medicale. Aceasta este a doua cauză principală de infertilitate feminină.

    Anovulația poate avea două cauze majore: neregularitatea hormonală la nivelul axului hipotalamo – hipofizo – ovarian, sau prezența unor membrane care învelesc ovarele și nu permit eliberarea ovulului.

    Principalele simptome ale lipsei ovulației sunt ciclurile neregulate. Ciclurile foarte scurte, foarte lungi sau care apar la intervale neregulate, sunt, de cele mai multe ori însoțite de diagnosticul anovulație.

    Mai există cazuri de infertilitate cauzate de ovare la unele femei de peste 35 de ani care deși prezintă ovulație, au o calitate genetică slabă a ovocitului și nu pot rămâne gravide. Ele au nevoie de tratament și de selecție ovocitară.

    Îți recomandăm și

    Te-ar mai putea interesa

    Te-ar mai putea interesa