S-a întâmplat: te-ai supărat și ai țipat la copilul tău. Mai târziu te-ai apropiat de el ca să-ți ceri iertare, spunând simplu: „Iartă-mă, te rog, că am țipat.” La prima vedere, poate părea un gest potrivit, dar această formulare nu face decât să pună responsabilitatea pe umerii copilului, lăsându-l să decidă dacă oferă iertare sau nu.
Este esențial să facem diferența între a spune „Îmi pare rău“ și „Iartă-mă“ atunci când ne cerem iertare copiilor. Atunci când spunem „Îmi pare rău”, ne asumăm vina pentru ceea ce s-a întâmplat și recunoaștem impactul propriului comportament asupra copilului. În schimb, formularea „Iartă-mă” poate să mute toată responsabilitatea pe copil, ceea ce nu este potrivit într-o relație părinte-copil.
„Îmi pare rău“ arată că îți asumi responsabilitatea pentru greșelile tale
Poți să spui „Iartă-mă” cuiva cu care ești într-o relație de egalitate – cu partenerul, cu soțul sau cu prietenii – unde fiecare poate decide dacă oferă iertarea. Când ne cerem iertare copilului, accentul trebuie să fie pe „îmi pare rău“, pentru a arăta că ne asumăm responsabilitatea propriilor greșeli.
Când ne cerem iertare corect, nu este vorba doar despre cuvinte, ci și despre ce învață copilul din asta. Este important să îi arătăm că regretul nostru este sincer și că vrem să reparăm relația. Putem întreba: „Cum te pot ajuta să treci peste asta?” sau să îi oferim timp ca să-și proceseze emoțiile. Astfel, copilul înțelege că greșelile fac parte din viață și că poate avea încredere în părintele său, chiar și după certuri sau momente tensionate.
Psihoterapeutul Corina Dobre, cu experiență în lucrul cu băieții, explică în acest episod din seria ÎN LUMEA BĂIEȚILOR ce greșeli să evităm când ne cerem iertare copiilor.
ÎN LUMEA BĂIEȚILOR este o serie de realizată alături de psihoterapeutul Corina Dobre, dedicată părinților care vor să înțeleagă mai bine comportamentele băieților, să răspundă cu calm în momentele dificile și să construiască o relație sănătoasă, bazată pe încredere. Urmărește toate episoadele din serie pe contul nostru de Instagram și descoperă sfaturi valoroase, explicate clar, direct și cu empatie.
Corina Dobre – psiholog și psihoterapeut cognitiv comportamental, lucrează de mai bine de zece ani alături de părinți și copiii lor. Mamă a doi băieți adolescenți, Corina coordonează programe destinate familiilor, iar în perioada următoare va desfășura o serie de ateliere online pentru părinții de băieți. Află mai multe despre program și cum te poți înscrie, aici: Cum să fii părintele de care fiul tău are nevoie.
Corina Dobre este speaker la Conferința „Generația Alpha. Viitorul în construcție”, organizată de Totul Despre Mame. Vino sâmbătă, 27 septembrie, începând cu ora 9.00 la Commons Unirii (str. Halelor nr. 5, zona Hanul lui Manuc) pentru a afla cum poți gestiona, cu empatie și strategie, (pre)adolescența. Găsești bilete AICI, iar dacă vii împreună cu copilul/ partenerul/un prieten ai parte de un pachet special.
