Certurile și tensiunile fac parte din orice relație părinte-copil, mai ales când emoțiile sunt puternice. Conflictele cu copilul sunt normale, dar felul în care gestionați împăcarea poate avea un impact mare asupra relației voastre pe termen lung.
Ce e important să știi tu ca părinte? În primul rând, faptul că responsabilitatea reparării relației este la tine, nu la copil. Primul pas este să-ți recunoști propriile emoții și să te calmezi înainte de a încerca să discuți cu copilul. Dacă te apropii de el încărcat de furie sau frustrare, mesajul pe care îl transmiți poate fi perceput exclusiv ca o critică, iar copilul se poate închide în sine. Doar atunci când ești calm poți crea un spațiu sigur în care copilul se simte încurajat să vorbească știind că este ascultat.
Când te duci să te împaci cu copilul tău, nu înseamnă că îți pierzi autoritatea
Ce trebuie să mai reții? Atunci când te duci către copil să te împaci cu el, nu înseamnă că renunți la discuția de la care a plecat cearta și că îi dai lui dreptate sau că îți periclitezi rolul de părinte. Dimpotrivă, atunci când te duci să repari relația, reduci intensitatea conflictului emoțional și, astfel, puteți să discutați mai rațional despre ce s-a întâmplat.
Împăcarea după o ceartă este esențială pentru o relație sănătoasă cu copilul tău. Nu trebuie să te grăbești – răbdarea și calmul tău îl vor ajuta să se simtă ascultat. Astfel, nu doar că rezolvați conflictul, dar îl înveți și cum să gestioneze emoțiile și conflictele într-un mod sănătos.
Psihoterapeutul Corina Dobre, cu experiență în lucrul cu băieții, explică în acest episod din seria ÎN LUMEA BĂIEȚILOR de ce repararea începe de la tine, ca părinte — când faci primul pas, îi arăți că relația voastră e mai importantă decât conflictul și creezi loc pentru o discuție calmă și sinceră.
ÎN LUMEA BĂIEȚILOR este o serie de realizată alături de psihoterapeutul Corina Dobre, dedicată părinților care vor să înțeleagă mai bine comportamentele băieților, să răspundă cu calm în momentele dificile și să construiască o relație sănătoasă, bazată pe încredere. Urmărește toate episoadele din serie pe contul nostru de Instagram și descoperă sfaturi valoroase, explicate clar, direct și cu empatie.
Corina Dobre – psiholog și psihoterapeut cognitiv comportamental, lucrează de mai bine de zece ani alături de părinți și copiii lor. Mamă a doi băieți adolescenți, Corina coordonează programe destinate familiilor, iar în perioada următoare va desfășura o serie de ateliere online pentru părinții de băieți. Află mai multe despre program și cum te poți înscrie, aici: Cum să fii părintele de care fiul tău are nevoie.
Corina Dobre este speaker la Conferința „Generația Alpha. Viitorul în construcție”, organizată de Totul Despre Mame. Vino sâmbătă, 27 septembrie, începând cu ora 9.00 la Commons Unirii (str. Halelor nr. 5, zona Hanul lui Manuc) pentru a afla cum poți gestiona, cu empatie și strategie, (pre)adolescența. Găsești bilete AICI, iar dacă vii împreună cu copilul/ partenerul/un prieten ai parte de un pachet special.
