Pe măsură ce un băiat crește, comunicarea cu el devine mai dificilă. Ceea ce funcționa când era mai mic – sfaturile directe, corecțiile imediate sau discuțiile lungi – poate să nu mai aibă același efect. Uneori pare că fuge de conversații sau se închide în el, iar ca părinte poți să te simți neputincios și frustrat pentru că nu știi cum să-l abordezi. Este normal: preadolescența și adolescența vin cu nevoie mai mare de autonomie și de spațiu personal. Pentru a menține legătura este esențial să înțelegi că o bună comunicare cu un adolescent începe de la tine.
Primul pas pentru a-l recâștiga este să creezi un mediu calm și relaxat, unde să se simtă în siguranță. Asta înseamnă să asculți mai mult decât să vorbești. În loc să oferi imediat soluții sau să dai sfaturi, fii prezent și atent la ce spune el, la tonul vocii, la gesturi sau tăcerile lui. Uneori, doar faptul că îl asculți fără să-l întrerupi sau să-l corectezi îl face să se simtă înțeles și acceptat. Ascultarea activă transmite mesajul că emoțiile lui contează și că poate avea încredere să se deschidă, fără frica că va fi judecat sau ignorat.
Dacă îi respecți nevoia de autonomie, va veni mai ușor spre tine
La fel de important este să îi respecți limitele și să îi dai libertatea să se retragă când spune că are nevoie de spațiu. Nu încerca să îl forțezi să vorbească sau să petreceți timp împreună dacă nu vrea. În acest fel, îi arăți că îi respecți nevoia de autonomie și că poate avea încredere că nu-l vei obliga să facă ceva ce nu vrea. Asta nu înseamnă să-l lași singur sau să-l ignori, ci să fii prezent și disponibil, gata să-l susții când va decide să se deschidă. Astfel, el învață că poate reveni la tine oricând, fără presiune.
În timp, răbdarea și susținerea pe care i le acorzi vor face diferența în modul în care se deschide și îți împărtășește emoțiile. Încurajează-l atunci când își exprimă emoțiile și validează-i eforturile. Chiar și mici semne de deschidere – un zâmbet, o glumă sau o întrebare adresată – sunt pași importanți în relația dintre tine și copil.
Psihoterapeutul Corina Dobre, cu experiență în lucrul cu băieții, explică în acest episod din seria ÎN LUMEA BĂIEȚILOR de ce e important să respectăm limitele pe care copilul le pune și să-i oferim timp și spațiu ca să îl ajutăm să se deschidă.
ÎN LUMEA BĂIEȚILOR este o serie de realizată alături de psihoterapeutul Corina Dobre, dedicată părinților care vor să înțeleagă mai bine comportamentele băieților, să răspundă cu calm în momentele dificile și să construiască o relație sănătoasă, bazată pe încredere. Urmărește toate episoadele din serie pe contul nostru de Instagram și descoperă sfaturi valoroase, explicate clar, direct și cu empatie.
Corina Dobre – psiholog și psihoterapeut cognitiv comportamental, lucrează de mai bine de zece ani alături de părinți și copiii lor. Mamă a doi băieți adolescenți, Corina coordonează programe destinate familiilor, iar în perioada următoare va desfășura o serie de ateliere online pentru părinții de băieți. Află mai multe despre program și cum te poți înscrie, aici: Cum să fii părintele de care fiul tău are nevoie.
Corina Dobre este speaker la Conferința „Generația Alpha. Viitorul în construcție”, organizată de Totul Despre Mame. Vino sâmbătă, 27 septembrie, începând cu ora 9.00 la Commons Unirii (str. Halelor nr. 5, zona Hanul lui Manuc) pentru a afla cum poți gestiona, cu empatie și strategie, (pre)adolescența. Găsești bilete AICI, iar dacă vii împreună cu copilul/ partenerul/un prieten ai parte de un pachet special.
