Perioada pubertății apare, în mod normal, în jurul vârstei de 12-13 ani. Odată cu această etapă, se instalează menstruația, un proces extrem de important în maturizarea sistemului reproducător al tinerei femei. Prima menstruație (denumită și menarhă) poate fi una timpurie – dacă apare înaintea vârstei de 9 ani, sau una întârziată (amenoree primară) dacă nu apare până la vârsta de 16 ani.
În ultimii ani, au fost tot mai dese cazurile în care prima menstruație a debutat încă de la 8 ani. Oamenii de știință explică aceste menstruații timpurii prin influența tot mai mare a factorilor de mediu și a alimentației nesănătoase, pe lângă implicațiile naturale ale factorilor genetici sau care țin de constituție (înălțimea și greutatea).
De ce apare prima menstruație la vârste foarte mici
Menarha timpurie poate fi pusă și pe seama unor produse care conțin substanțe chimice, mai ales dacă acestea sunt utilizate zilnic. Aceste substanțe afectează sistemul endocrin care, la rândul lui, influențează ritmul de dezvoltare al aparatului reproducător. Produsele cosmetice, obiectele din plastic și pesticidele din alimente sunt adesea trecute cu vederea, însă pot fi factori extrem de perturbatori. În plus, și anumite problemele de natură fizică sau emotionala (stresul, de exemplu), pot determina instalarea timpurie a menstelor.
Numeroase studii arată că o pubertate precoce și o menstruație timpurie pot fi un semnal de alarmă și comportă un risc crescut al unor probleme de sănătate la vârsta adultă.
Constituția și factorii hormonali dictează caracteristicile menstruației
În situația în care la vârsta de 16-17 ani menstruația încă nu a apărut – ceea ce în termeni medicali poartă numele de dismenoree -, trebuie „să căutăm vinovații”. Trebuie subliniat faptul că sistemul reproducător își începe funcțiile naturale dacă este atinsă o greutate corporală de cel puțin 45 de kilograme. În epoca presiunilor sociale excesive, mai ales în ceea ce privește aspectul tinerelor, când vorbim frecvent de de bulimie și anorexie, dismenoreea este din ce în ce mai prezentă.
Caracteristicile ciclului menstrual sunt dictate și de factorii hormonali, iar modul de manifestare diferă de la un organism la altul. Dacă în general ciclul menstrual are o durată cuprinsă între 21 și 35 de zile, există și situații în care poate dura între 19 și 45 de zile. Trebuie menționat că în primii doi ani nu este neobișnuit ca menstruația să fie neregulată. Deși poate fi alarmant, menstruația poate să și lipsească în primele luni, fără să sugereze vreo patologie. În medie, menstruația durează între 3 și 5 zile, însă pot exista diferențe în funcție de caracteristicile fiecărei fete.
Mama este prima „profesoară”
Când și cum abordăm acest subiect? Medicii ne sfătuiesc să evităm stânjeneala. Practic vorbim copilului nostru despre ceva care face parte din corpul său, ca și când am vorbi despre plămâni sau despre inimă. Este de preferat să aveam această discuție despre menstruație înainte ca aceasta să își facă apariția. Putem preveni, astfel, îngrijorările fetei, stresul și apariția informațiilor eronate. Vârsta de șapte ani, spun medicii, este una potrivită, chiar dacă poate părea prea devreme.
Momentul ales este la fel de important ca și modul în care are loc această discuție. Prima experiență – chiar și la nivel de conversație – poate contura întreaga percepție pe care fata o va avea pe termen lung despre întreaga experiență. Informațiile prezentate trebuie să fie prezentate firesc, ca aspecte ce țin de normalitate. Discuția trebuie să fie una cât se poate de deschisă, un dialog în care tânăra fată are voie să pună oricâte întrebări are nevoie. Altfel, pot interveni temerile nejustificate, anxietatea și izolarea. Primul lucru pe care mama îl are de făcut este să alunge senzația de jenă.
Nu insistați pe ideea de durere fizică
Abordarea subiectului se va face treptat, cu informații simple, pe înțelesul fetei, pentru nivelul ei. Toate aceste informații vor fi oferite într-o notă pozitivă, pentru a elimina riscul ca aceasta să resimtă repulsie sau teamă. Sunt de evitat, desigur, poveștile despre întâmplări nedorite sau experiențe foarte neplăcute, pentru că ele pot provoca panică. Este important este ca tânăra fată să fie încurajată să pună întrebări. Și să i se răspundă la ele. Cel mai probabil a auzit deja de la prietenele și colegele sale câte ceva despre menstruație, dar e de preferat să aibă parte de informații corecte, nu de mituri.
Aș recomanda, în special, să nu se pună un accent deosebit de mare pe neplăcerile asociate menstruației, cum ar fi durerile abdominale, de spate sau sâni, balonarea ori apariția acneei. Sigur, nu vor fi trecute sub tăcere, dar nici nu trebuie să creadă că aceste simptome sunt catastrofale – mai ales că unele dintre ele își pot face apariția abia peste câțiva ani. Insistați mai degrabă pe regulile de igienă intimă și pe folosirea corectă a tampoanelor.
Îți recomandăm să te uiți și la acest video
