Când s-a stârnit furtuna preadolescenței, mi-am dorit ca ușa camerei copilului meu să rămână (măcar) întredeschisă. Cred că am reușit. Nu pentru că am avut toate răspunsurile, ci pentru că am învățat, pas cu pas, să construiesc înainte de a cere, să ascult înainte de a corecta, să repar înainte de a judeca. Relația bună cu adolescentul nu începe la 13 ani. Începe când înveți să te așezi pe covor, la patru ani, și-l lași să-ți povestească despre un dinozaur verde cu coamă mov, fără să te uiți pe telefon.
Am pornit de la o întrebare simplă: ce rămâne în mintea copilului după o zi petrecută cu mine? Cu siguranță, nu meniul perfect pe care l-am pregătit pentru familie, nici temele impecabile. Ceea ce îmi doresc să rămână e convingerea lui că atunci când ”cade” în mine va avea un sprijin. Așa am inventat primul nostru ritual, la care am ținut cu dinții. Seara, indiferent cât de obosită sunt, stăm puțin de vorbă. Amândoi răspundem la întrebările „Ce ți-a adus bucurie azi?” și „Ce a fost greu?”. Când mă aude povestind despre provocările mele învață că vulnerabilitatea nu e rușine, e limbaj. Și fiecare astfel de seară pune o cărămidă în podul peste care vom trece, mai târziu, cu ghiozdanul plin de hormoni și întrebări imposibile.
Pre-adolescenta și adolescența sunt etape pline de provocări – schimbări fizice profunde, emoții complexe, întrebări despre sine, lume și viitor. Copiii din Generația Alpha – născuți în era digitală – cresc într-un ritm amețitor. Conferința „Generația Alpha. Viitorul în construcție”, organizată de Totul Despre Mame, își propune să transforme complexitatea acestor etape într-o experiență clară, calmă și ancorată în știință, empatie și strategie. Ca să fie bine pentru toată familia. Găsești bilete AICI, iar dacă vii împreună cu copilul tău ai parte de un pachet special.
Limitele se pun pentru a crea punți
Am înțeles repede că limitele țin podul în picioare. Nu sunt garduri electrice, ci balustrade. „Nu țipăm unul la altul”, „Nu lovim”, „Telefonul nu stă la masă”. Regulile le-am negociat, purtând discuții pe înțelesul lui, când toți eram calmi. Am greșit de zeci de ori. Am ridicat tonul, am confiscat din impuls, am tras concluzii pripite. Dar am și revenit. I-am spus „îmi pare rău”, am reparat. A descoperit că și eu sunt om. Respectul lui nu s-a clădit din frica de consecințe, ci din felul în care m-am întors după ce am greșit.
Am încercat să nu mă joc cu încrederea pe care o are în mine. Îmi țin promisiunile mici, bat la ușă înainte să intru, nu râd de grijile lui. La teme, am fost tentată să fiu manager de proiect. Mi s-a părut mai eficient să-i organizez agenda și să-i verific fiecare exercițiu. A mers… până nu a mai mers. Așa că m-am retras treptat. Mi-am păstrat rolul de ancoră. Sunt acolo, dar nu fac în locul lui. Dacă cere ajutor, îl primește. Dacă nu cere, îl întreb doar ce plan are și la ce oră ne uităm împreună peste rezultat. Când a luat primul „Bine” după o serie de „Foarte bine”, mi-am mușcat limba. Am ales să văd efortul, nu scăderea calificativului. A doua zi, a venit el cu caietul: „Cred că pot mai bine la problema 3”. Asta e miza mea. Să-și audă vocea internă înainte de a o auzi pe a mea.
- CITEȘTE ȘI: Cum recunoști depresia la un adolescent?
Respectul vine din ambele părți
Atunci când ne certăm nu îl trimit în camera lui, ci mai degrabă îl chem către mine. Respirăm două minute, apoi vorbim. I-am explicat că putem chiar să fim furioși, dar că trebuie să învețe să o controleze. Îmi place să cred că, într-o zi, când va țipa un prieten la el, își va aminti măcar să respire.
Când greșesc față de el, repar repede și concret. Dacă am spus „plecăm în parc” și n-am mai ajuns, nu mă scuz la infinit. Fac loc în agendă și mergem a doua zi. Îl întreb cum a fost pentru el. Îi spun ce am învățat. Repararea e lipiciul relației. Fără ea, rămân colțuri tăioase în fiecare zi.
Am cultivat în toți acești ani și micile bucurii: o omletă făcută împreună duminica, un drum pe jos până la școală în care nu discutăm nimic „util”, o seară pe săptămână în care alegem același film banal și mâncăm ceva prea sărat. Un copil care are parte de astfel de momente te caută, mai târziu, și pentru furtună, nu numai pentru soare.
- CITEȘTE ȘI: Cum comunicăm cu un băiat preadolescent?
Emoțiile negative sunt normale
Nu înseamnă că n-avem zile grele. Avem. Avem uși trântite, cuvinte grele aruncate, tăceri. Atunci îmi amintesc regula mea de adult. Nu iau personal ceea ce e, de fapt, un strigăt al unui copil care descoperă lumea. Între timp, eu îmi reglez așteptările. Îmi repet că nu-l cresc pentru a fi „copilul bun”, ci pentru a fi om întreg. Nu vreau să-mi placă toate alegerile lui, vreau să-i placă lui cine devine. Rolul meu nu este să-i netezesc drumul, ci să-l învăț să se ridice când se împiedică și cade. Uneori, cea mai mare iubire e să spui „nu” și să reziști lacrimilor. Alteori, cea mai mare iubire e să spui „bine, hai să încercăm altfel”.
Mi-ar plăcea să vă spun că am rețeta. Nu o am. Am doar câteva instrumente pe care le port în buzunar: timp real împreună, limite vorbite la rece, reparații grăbite, atenție fără telefon, umor. Și o promisiune pe care i-o repet: „Poți să-mi spui orice, mai ales atunci când crezi că o să mă superi. Nu promit că voi fi mereu calmă, dar promit că rămân aici.”
Conferința Generația Alpha. Viitorul în construcție
Preadolescența nu este o perioadă ușoară nici pentru copii, nici pentru părinți. Generația Alpha, copiii născuți între 2010 și 2024, este diferită de toate cele de dinainte. Poate fi dificil să ne găsim un limbaj comun, dar nu imposibil. Dacă ești părintele unor copii care fac parte din această generație, vino la ”Conferința Generația Alpha. Viitorul în Construcție.”
Știința, vocea experților și experiența își dau întâlnire pentru a oferi părinților și profesorilor un ghid solid de înțelegere, susținere și orientare a copiilor preadolescenți și adolescenți. Vino pe 27 septembrie 2025, în inima Bucureștiului, la Commons Unirii (zona Hanul lui Manuc) să găsești îndrumare pentru o (pre)adolescență cât mai ușoară. Și pentru tine, și pentru copilul tău! Găsești bilete AICI, iar dacă vii împreună cu copilul tău ai parte de un pachet special.
TEMATICI ȘI SPEAKERI
Secretele hormonilor: De la creștere la echilibru, Dr. BOGDAN PASCU
Dr. Bogdan Pascu, medic specialist în endocrinologie pediatrică, membru al Societății Europene și Americane de Endocrinologie și al Societății Române de Endocrinologie, este unul dintre cei mai solicitați experți în România pe tema tulburărilor de creștere, obezității infantile și dezechilibrelor hormonale. Dr. Pascu detaliază mecanismele ascunse care dirijează ritmul de dezvoltare al copiilor – de la pubertate la vârsta de adult tânăr. De asemenea, de la el vei primi sfaturi practice pentru a susține tranziția de la preadolescență la adolescență și apoi la viața de adult în mod sănătos.
Inimi și minți: Emoțiile în pre-adolescență, Psiholog CORINA DOBRE
Corina Dobre este psiholog și psihoterapeut cognitiv-comportamental specializat în nevoile emoționale ale tinerilor. Creatoarea programelor „Puterea rezilienței” și „În lumea băieților”, este un sprijin pentru părinții care caută soluții reale și eficiente pentru a întări conexiunea cu copiii într-o perioadă sensibilă. În cadrul conferinței vei afla cum poți decripta mai bine emoțiile complexe ale tinerilor și cum puteți ajunge mai simplu la o cale de mijloc.
Cum poate deveni școala un loc în care copiii își pot descoperi potențialul maxim, Prof. MARCEL BARTIC
Marcel Bartic este profesor de istorie și activist civic, cu peste 20 de ani de experiență în lucrul cu școlile. În fiecare luni seară este gazda emisiunii Academia Europa FM.
Cu scopul de a calibra cât mai corect sistemul de învățământ pe nevoile copiilor, propune o viziune practică: cum poate școala să ajute elevii să-și îndeplinească visele? El va arăta cum pot profesorii și curricula să devină catalizatori autentici ai motivației și schimbării în bine.
De la talent la vocație: Ghid în descoperirea profesională, NORA MARCOVICI & ALEXANDRU RADU
Într-un duo complementar, Nora Marcovici, Associate Certified Coach acreditat ICF, și Alexandru Radu, Strategic Career Counsellor, ambii de la Future Mind, oferă o dublă perspectivă asupra viitorului tinerilor. Ei ajută părinții să identifice vocația celor mici încă din copilărie și să facă un plan strategic pentru viitor. Vei afla cum stabilești corect interesele și abilitățile copilului și cum le adaptezi la viața voastră de zi cu zi, ca să aibă viitorul care i se potrivește.
Vocea calmă în furtuna adolescenței, ERWIN ALBU
Erwin Albu, pedagog cu expertiză în intervenții de criză pentru adolescenți, va discuta despre mecanismele de siguranță emoțională și educațională pe care le putem construi pentru cei aflați în momente de dificultate. Adolescența poate aduce furtuni. Erwin Albu va explica ce facem când valurile sunt prea mari pentru a le trece singuri.
Agenda
09.00 – 09.30 – Welcome coffee
09.30 – 10.30 – Secretele hormonilor: De la creștere la echilibru – Bogdan Pascu, medic specialist endocrinologie pediatrică
10.30-11.30 – Inimi și minți: Emoțiile în pre-adolescență – Corina Dobre, psiholog și psihoterapeut cognitiv comportamental, specializată în terapia pre-adolescenților și adolescenților
11.30-11.45 – Coffee break
11.45-12.00 – Incursiune în lumea tehnologiei
12.00-13.00 – Cum poate deveni școala un loc în care copiii își pot descoperi potențialul maxim, Marcel Bartic, profesor de istorie cu peste 20 de ani de experiență, director al Școlii Evrika, activ atât în mediul rural, cât și în cel urban, în școli de stat și private.
13.00-13.30 – pauză de masă
13.30-14.15 – De la talent la vocație: Ghid în descoperirea profesională, Nora Marcovici( Associate Certified Coach acreditat de International Coach Federation, expertă în consilierea adolescenților în găsirea carierei potrivite) și Alexandru Radu (Strategic Career Counsellor)
14.15 -15.00 – Vocea calmă în furtuna adolescenței, Erwin Albu pedagog, specialist în intervenții de criză pentru adolescenți
