Simți că nu îți găsești locul. Poate ai în jurul tău oameni pe care îi simți nepotriviți. Organismul îți dă semne că nu ai o alimentație potrivită. Te uiți în oglindă și vezi pe chip urme ale provocarilor de zi cu zi din familie, de la birou, din trafic. Nici nu dormi suficient și dimineața îți găsești greu puterea de a începe o nouă zi. Ai nevoie să îți găsești Refericirea, acel sentiment care te face să fii din nou bine cu tine.
Conferința Refericirea, ediția a II-a, aduce în fața ta cinci specialiști de top, care îți vor oferi informații utile despre cum poți să faci mai ușor față provocărilor de zi cu zi. Vei primi informații pe care le vei putea aplica cu ușurință pentru a ajunge la un echilibru emoțional care să te facă să te simți mai bine cu tine însăți.
Atingem în cele 6 ore de conferință teme care implică toate laturile vieții care influențează starea de bine. Cei patru specialiști prezenți au ani de interacțiune cu pacienții, experiență ce le permite o abordare complexă asupra domeniilor în care activează.
Conferința Refericirea, ediția a II-a, organizată de Smart Living, are loc pe 13 aprilie 2024, începând cu ora 10.00, la Palatul Camerei de Comerț și Industrie, strada Ion Ghica 4 (zona Universitate). Evenimentul este împărțit în 4 paneluri, fiecare aducând pe scenă specialiști cu experiență în domeniilor lor de activitate. Vor fi gata să îți răspundă la întrebări pentru a-ți oferi soluții practice, ușor de aplicat în viața de zi cu zi. Partenerii noștri au pregătit surprize, cadouri și o tombolă cu premii atractive. Biletele pot fi achiziționate de AICI.
Speakeri la Refericirea
Iulia Barca este psihoterapeut cu formare în psihoterapia cognitiv-comportamentală și are specializare în metoda de lucru Compassionate Inquiry dezvoltată de Gabor Mate.
Dr. Iulia Roșu (Panțuru) este medic specialist dermatologie și estetică medicală, a participat la mai multe congrese naționale și internaționale și a urmat numeroase cursuri, traininguri, workshopuri în diverse subdomenii ale dermatologiei, atât clinice, cât și chirurgicale și estetice. Crede în conceptul Beautiful aging, în îmbătrânirea frumoasă, grațioasă, care să ne permită să ne păstrăm frumusețea și unicitatea naturale în fiecare etapă a vieții noastre.
Dr. Ruxandra Pleșea este medic specialist diabet zaharat, nutriție și boli metabolice, implicată în Proiectul Nutirgentica: “Nutritia personalizata in functie de profilul genetic”, cu o multitudine de studii în țară și în străinătate în domeniul nutriției, diabetului, terapiilor anti-aging.
Dr. Oana Deleanu este pneumolog specializat pe somnologie și co-fondator Clinica Somnolog. Este membru în Consiliul Societății Române de Pneumologie, iar de-a lungul timpului a participat la cursuri și stagii de formare la universități și institute de cercetare din România și din străinătate.
Doina Zamfirescu este psiholog, psihoterapeut cognitiv-comportamental, atestat în hipnoză clinică și terapie eriksoniană, membru în Colegiul Psihologilor din România, și face echipă cu dr. Oana Deleanu pentru tratarea pacienților cu probleme de somn.
Locul de desfășurare: Sala Palatul Camerei de Comerț și Industrie, Sala de Bal (etaj 3), strada Ion Ghica. nr. 4, București (zona Universitate)
Preț bilet: 50 lei. Îl poți achiziționa de aici.
Agenda evenimentului
10.00-10.30 – Welcome coffee
10.30-12.00 – Cum știi că ai fost sau ești neglijat emoțional. Despre nevoi emoționale, copilul interior și o formă de abuz subtil: neglijarea emoțională (Iulia Barca, psiholog)
12.00-12.15 – Coffee break
12.15-13.00—Mâncare pentru suflet. Despre legătura dintre nevoile nutriționale și echilibrul psiho-emoțional, cu accent și pe nutrigenetică. Modul în care alimentația și stilul de viață ne pot scădea vârsta biologică) (Dr. Ruxandra Pleșea, medic specialist diabet zaharat, nutriție și boli metabolice)
13.00-13.45—Efectele stresului asupra pielii tale. Cum să faci ca problemele de zi cu zi să nu lase urme pe tenul tău (Dr. Iulia Roșu Panțuru, medic dermatolog)
13.45-14.00—Lunch break
14.00-15.45—Epidemia de nesomn. Care sunt sabotorii somnului odihnitor, de ce e important nu doar să dormim un anumit interval de timp, ci și să visăm. Soluții concrete și sprijin real celor care au probleme cu somnul. (Dr. Oana Deleanu—Clinica Somnolog, pneumolog specializat pe somnologie și Doina Zamfirescu, psiholog, psihoterapeut cognitiv-comportamental)
15.45-16.00—Tombolă
Parteneri
Partener principal: Aqua Carpatica, Synevo
Parteneri: Medicum, Manhae, Opalescence, Niavis, Vedra, Venim.ro
Cu sprijinul: deLonghi, Thermomix
Despre Smart Living
Smartliving.ro este site-ul despre well-being care te învață cum să trăiești fericit, nu doar cum să trăiești sănătos. Te învață cum să ai un stil de viață fără probleme, nu numai un corp fără probleme.
De la subiecte care țin de alimentație și automedicație, la cele care vizează stresul, bolile autoimune, suplimentele alimentare, vizitele la psiholog sau seturile de analize obligatorii și tensiunea emoțională de la serviciu, tot ce ne influențează calitatea vieții va fi documentat, pus în context local și prezentat în mod limpede, relevant, responsabil, explicit și echilibrat.
Într-o lume în care stresul a devenit numitorul comun, iar depresia a ajuns să fie numită boala secolului, este crucial să acordăm atenția cuvenită și unui palier important al vieții noastre: sănătatea emoțională.
