Copilul tău are febră, dar se plictisește în casă și l-ai scoate puțin la joacă sau măcar la plimbare? Probabil eziți, din teama de a nu-i agrava simptomele sau pentru a nu-i îmbolnăvi și pe alții, dar în același timp te gândești că aerul curat i-ar putea face bine. Este normal să ai astfel de dileme, pentru că vrei să faci tot ce e mai bine pentru sănătatea lui și, în același timp, nu-ți dorești să pui pe nimeni în pericol. Iată ce trebuie să știi!
Febra la copii este un simptom frecvent, dar, de cele mai multe ori, nu este periculoasă. În funcție de starea copilului, o ieșire scurtă la aer curat poate fi benefică, dar trebuie să ții cont de condițiile meteo, de nivelul febrei și de cât de contagioasă este boala. Gestionarea corectă a febrei include hidratarea, îmbrăcarea adecvată, administrarea corectă a medicamentelor și folosirea unor remedii sigure. Cel mai important este să fii atentă la semnalele pe care ți le oferă copilul tău. Dacă febra persistă sau apar simptome îngrijorătoare, nu ezita să îl duci la medic.
Ce este febra și de ce e normal să fie febril copilul uneori?
Febra este un răspuns natural al organismului la infecții, fie ele virale sau bacteriene. Atunci când corpul detectează agenți patogeni, sistemul imunitar își intensifică lupta împotriva acestora, crescând temperatura corpului. De fapt, febra nu este un lucru rău – din contră, ajută corpul copilului să lupte mai eficient cu infecțiile. Acest lucru nu înseamnă că organismul nu trebuie ajutat cu antitermice și nici că trebuie să lăsăm copilul în suferință. Citește AICI cum trebuie administrate corect antitermicele.
Când se poate spune că are copilul febră?
Valorile normale ale temperaturii corpului variază în funcție de vârstă, momentul zilei și metoda de măsurare. Iată cum se clasifică febra:
- Temperatura normală: între 36-37,2°C
- Febră ușoară: între 37,3-38°C
- Febră moderată: între 38-39°C
- Febră mare: peste 39°C
- Febră foarte mare (hiperpirexie): peste 41°C (necesită asistență medicală urgentă)
BINE DE ȘTIUT: Dacă măsori temperatura oral, rectal sau la axilă, valorile pot varia ușor. De exemplu, temperatura rectală este, în general, cu 0,5°C mai mare decât cea măsurată la axilă.
De ce este febra mai frecventă la copii?
Copiii fac febră mai des decât adulții din mai multe motive:
- Sistemul lor imunitar este în formare, iar corpul reacționează mai puternic la infecții.
- Infecțiile virale sunt foarte frecvente în rândul copiilor, mai ales dacă merg la creșă sau grădiniță.
- Temperatura corpului lor fluctuează mai ușor decât la adulți, ceea ce îi face mai predispuși la episoade febrile.
De cele mai multe ori, febra nu este un motiv de panică, ci doar un semn că organismul lucrează pentru a elimina o infecție. Însă este important să știi cum să o gestionezi corect.
„Temperatura poate varia în funcție de diferiți factori. Nu măsurați imediat după ce copilul a făcut baie, după ce a alergat, după ce a plâns foarte tare sau după ce a stat într-o încăpere în care era foarte cald etc. Există posibilitatea să vă alarmați inutil. Vorbim despre febră atunci temperatura rectală depășește 37,5 grade și cea sublinguală 37,7 grade”, explică medicul pediatru Nakisa Serafinceanu, de la Centrul Medical Materno-Infantil Persepolis.
- CITEȘTE ȘI: Febra – semne şi tratament
E bine să scoți copilul afară când are febră?
Ai auzit probabil păreri diferite despre acest subiect. Unii părinți cred că aerul curat îi face bine, alții susțin că cel mai sigur este să-l ții în casă. Adevărul este undeva la mijloc.
Depinde de cauza febrei. Dacă febra este cauzată de o infecție virală obișnuită, cum ar fi o viroză, nu este neapărat un motiv să ții copilul izolat în casă. Atenție, a-l scoate în aer liber nu înseamnă a-l duce printre copii la locul de joacă. Ține cont de faptul că virusurile se transmit ușor prin strănut, prin tuse sau prin contactul cu suprafețe contaminate, iar copilul i-ar putea îmbolnăvi și pe cei din jurul lui. Optează, așadar, pentru o plimbare.
În cazul în care are o boală a copilăriei, este foarte contagios și nu trebuie scos afară până nu își revine, iar boala nu mai e transmisibilă. Ține cont de faptul că un copil bolnav îi poate pune în pericol nu doar pe copiii cu care interacționează, ci și pe adulții și, mai ales, vârstnicii cu imunitate scăzută. De asemenea, indiferent de cauza bolii lui, dacă are o stare generală foarte proastă, atunci cel mai bine este să-l lași să se odihnească.
Un alt aspect pe care trebuie să îl iei în considerare este acela că, în timpul unei boli, imunitatea copilului este scăzută și, mergând afară și interacționând cu alte persoane bolnave, cu sau fără simptome, riscă să ia ușor un virus/ o bacterie, ceea ce va face ca starea lui să se agraveze.
Temperatura de afară contează. Dacă afară este foarte frig sau foarte cald, ieșirea poate agrava simptomele copilului. De exemplu, în zilele geroase, schimbările bruște de temperatură (din casă, unde este cald, afară, unde este frig) pot fi inconfortabile pentru el. La fel, dacă este caniculă, corpul lui va avea și mai multe dificultăți în reglarea temperaturii.
Starea generală a copilului. Dacă cel mic este energic, are poftă de mâncare și nu se simte foarte rău, o ieșire scurtă la aer curat poate fi benefică. Pe de altă parte, dacă este apatic, obosit și fără vlagă, mai bine îl lași să se odihnească.
Beneficiile aerului proaspăt. Aerul curat poate ajuta la oxigenarea organismului, la îmbunătățirea stării de spirit și la un somn mai odihnitor. Totuși, trebuie să eviți aglomerațiile și locurile cu alți copii, pentru a preveni răspândirea infecției.
Reguli de care să ții cont dacă ieșiți afară
- Îmbracă-l adecvat temperaturii de afară.
- Evită vântul puternic sau vremea extremă.
- Nu stați afară mai mult de 10-15 minute dacă are febră mare.
- Asigură-te că este bine hidratat înainte de ieșire.
Gestionarea febrei la copii, conform specialiștilor
Febra este un mecanism natural de apărare al organismului împotriva infecțiilor și, deși de cele mai multe ori nu este periculoasă, poate fi deranjantă pentru copil. Iată recomandarea medicului pediatru Nakisa Seraficeanu: „În primul rând, trebuie să răcim organismul prin hidratare, prin îmbăiere sau prin răcirea atmosferică din încăperea în care stă copilul. Până la folosirea medicamentelor, părinții trebuie să se lămurească dacă cel mic chiar are febră sau nu. Studiile arată că folosirea termemetrelor cu infraroșu la copiii sub 2 ani este asociată cu multe stări febrile false, deci nu sunt recomandate. În cazul în care copilul are febră și o stare generală proastă, putem apela la antitermice”.
Iată ce trebuie să faci pentru a gestiona febra copilului corect:
- Monitorizează temperatura. Folosește un termometru digital pentru a verifica temperatura copilului la fiecare 4-6 ore. O temperatură de până la 38°C este considerată febră ușoară și nu necesită tratament imediat. Dacă depășește 38,5°C, poți începe să iei măsuri pentru a o scădea.
- Asigură-i hidratarea. Febra poate duce la deshidratare, așa că oferă-i lichide cât mai des. Apă, ceaiuri călduțe, supe sau lapte sunt alegeri bune. Dacă este alăptat, continuă să-i oferi sân cât mai des.
- Nu-l îmbrăca gros. Mulți părinți au tendința de a înfofoli copiii când au febră, dar acest lucru poate agrava situația. Îmbracă-l în haine lejere, din bumbac, și menține temperatura camerei la 20-22°C.
- Băi călduțe, nu reci. Dacă febra este mare, o baie călduță (nu rece!) poate ajuta la scăderea temperaturii. Evită dușurile reci sau frecțiile cu alcool, pentru că pot provoca frisoane și pot face mai mult rău decât bine.
- Administrarea medicamentelor antipiretice. Dacă febra este peste 38,5°C și copilul se simte rău, poți administra paracetamol sau ibuprofen, conform indicațiilor medicului. Nu administra aspirină copiilor, deoarece poate provoca sindromul Reye, o afecțiune rară, dar periculoasă.
Când trebuie să mergi la medic?
Solicită ajutor medical dacă:
- Febra persistă mai mult de 3 zile sau depășește 39 de grade.
- Copilul este foarte somnolent, apatic sau iritabil.
- Are dificultăți de respirație.
- Are convulsii febrile.
Copiii mici nu se pot exprima și nu pot spune ce simt, de aceea, dacă ți se pare că febra este însoțită de o stare pronunțată de rău, prezintă-te de urgență la medic. La bebelușii sub 3 luni, orice grad de febră este considerat urgență medicală! De asemenea, trebuie să fiți precauți în cazul copiilor cu istoric de convulsii febrile.
Dr. Nakisa Serafinceanu, medic pediatru, Centrul Medical Materno-Infantil Persepolis
Remedii naturale pentru febra la copii
Gestionarea febrei la copii cu remedii naturale poate fi o opțiune complementară eficientă, de folosit atunci când temperatura nu e mare, starea copilului e bună sau nu se poate administa încă doza de antitermic. Iată câteva soluții eficiente:
Hidratarea corespunzătoare
De ce? Febra poate duce la deshidratare, iar consumul adecvat de lichide ajută la reglarea temperaturii corpului.
Ce să oferi? Apă, supe calde, ceaiuri din plante (ex. mușețel, tei), lapte matern (pentru bebeluși).
Băi călduțe (nu reci!)
De ce? O baie călduță ajută la scăderea treptată a temperaturii corporale, fără a provoca frisoane.
Cum? Folosește apă călduță (aprox. 37°C) și lasă copilul să stea în apă timp de 5-10 minute.
Comprese umede pe frunte, ceafă și încheieturi
De ce? Răcirea blândă a pielii prin evaporare poate ajuta la reducerea febrei.
Cum? Folosește un prosop umezit cu apă călduță și aplică-l pe frunte, ceafă sau încheieturi. Evită apa rece, deoarece poate provoca frisoane.
Haine lejere și un mediu aerisit
De ce? Supraincălzirea poate împiedica corpul să își regleze temperatura eficient.
Ce să faci? Îmbracă copilul în haine subțiri din bumbac și menține camera bine ventilată.
Ceaiuri din plante cu efect calmant și antipiretic
De ce? Anumite plante au proprietăți antiinflamatorii și ajută la reducerea febrei.
- Ceai de tei – favorizează transpirația și relaxarea.
- Ceai de mușețel – antiinflamator și calmant.
- Ceai de soc – ajută la eliminarea toxinelor prin transpirație.
Odihna suficientă
De ce? Corpul are nevoie de energie pentru a lupta împotriva infecției.
Cum? Încurajează copilul să se odihnească într-un mediu liniștit și confortabil.
