Majoritatea copiilor trec prin etape în care își doresc totul imediat, fie că este vorba despre un obiect sau despre atenția părinților. Totuși, pe măsură ce cresc, învață că așteptarea face parte din viață. E important să înțelegem motivul pentru care un copil nu își poate aștepta rândul, nu poate amâna momentul în care spune/ face/cere ceva și, odată ce am identificat cauza, să-l ajutăm să-și cultive răbdarea.
De ce copilul nu are răbdare la școală sau în alte situații
Capacitatea unui copil de a aștepta se schimbă semnificativ pe măsură ce crește. Până la vârsta de 1 an, copilul nu înțelege încă faptul că este o persoană distinctă de părintele său. De aceea, așteptarea îl poate face să se simtă nesigur. Până la vârsta de 3 ani, copiii reacționează de obicei intens (plâng, țipă sau bat din picior) atunci când trebuie să aștepte, deoarece le este greu să înțeleagă lucrurile din perspectiva altcuiva. Totuși, ei pot învăța să fie răbdători, dar este important să li se explice de ce nu pot avea ceea ce își doresc imediat. Repere concrete (de exemplu, o clepsidră, un cronometru sau durata unui cântecel) îi pot ajuta să înțeleagă cât timp trebuie să aștepte.
De la vârsta de 4 ani în sus, copiii înțeleg destul de bine conceptul de așteptare și pot tolera un anumit timp până când cerințele lor sunt îndeplinite. Pentru că au mai multă autonomie, sunt capabili să-și găsească singuri o ocupație pentru scurt timp, jucându-se sau făcând activități care le plac (de exemplu, să facă puzzle-uri, să răsfoiască o carte sau să deseneze).
Un motiv frecvent pentru care copiii sunt nerăbdători este impulsivitatea. Copiii impulsivi nu „se poartă urât” intenționat, ci le este greu să se oprească și să gândească înainte de a acționa. Adesea, ei pot fi impulsivi și nerăbdători. De asemenea, copiii pot avea dificultăți în a-și aștepta rândul dacă le este greu să înțeleagă și să urmeze regulile sociale, cum ar fi să facă schimb de replici într-o conversație. De aceea, înainte să meargă la școală, copiii ar trebui învățați să își aștepte rândul prin jocuri de societate sau alte activități care cer răbdarea.
Cum îți poți ajuta copilul să aibă mai multă răbdare
Observă cu atenție momentele lui de nerăbdare. Se întâmplă în aceeași perioadă din zi sau în anumite situații? Poate că vei reuși să identifici un tipar important. Notează ceea ce observi. A avea astfel de notițe îi ajută pe părinți, profesori și alte persoane implicate în îngrijirea unui copil să împărtășească ceea ce văd și să găsească strategii eficiente atât acasă, cât și la școală. De asemenea, este o idee bună ca părinții și îngrijitorii să discute îngrijorările legate de comportament cu medicul copilului.
Încearcă să marchezi momentele în care copilul se dovedește răbdător, spunându-i: „Mulțumesc că ai așteptat atât de calm rândul tău să vorbești/ să dai cu mingea/ să te dai pe tobogan!” În felul acesta, va vedea că îi apreciezi efortul și va conștientiza faptul că se poate bucura pe deplin de om anumită activitate dacă o face la timpul potrivit. Iată și alte sfaturi care te pot ajuta, în funcție de context:
Creează o distragere (când copilul e mic și așteptarea e inevitabilă)
Când sunteți la medic, la coadă la supermarket, în stația de autobuz încearcă să câștigi timp distrăgându-l. Provoacă-l să0și amintească un cântecel sau începe o conversație interesantă despre ce se află în jur („Uite câte produse aavem pe bandă! Hai să le numărăm!/ „Uite autobuzul acela! Unde crezi că merge?”). O astfel de strategie poate preveni o criză de furie.
Păstrează în geantă câteva jucării mici, cărți de povești sau creioane colorate pentru a-l ține ocupat în timpul așteptărilor lungi. Nu uita și o gustare de urgență! Astfel, puteți desena pe rând, lipi abțibilduri pe un caiet sau „conduce” o mașinuță până vine rândul vostru.
Explică durata așteptării
Dacă ai nevoie de cinci minute pentru a face ceva înainte de o activitate, setează un cronometru și explică-i copilului că, atunci când sună ceasul, veți începe activitatea. Acest truc îl ajută să înțeleagă mai bine trecerea timpului și să simtă că are un oarecare control asupra situației.
Ascunde lucrurile interzise
Dacă a lăsa desertul la vedere înseamnă că vei primi cereri insistente din două în două minute, mai bine ascunde-l. Dacă micuțul tău are dificultăți în a aștepta ora mesei (și cine nu are?), ține dulciurile și alte tentații departe de privirea lui pentru a evita insistențele.
Alte idei și obiceiuri pentru a educa răbdarea la copii
Alege momentele în care să cultivi răbdarea
Chiar dacă e important ca un copil să învețe răbdarea, nu orice moment este potrivit pentru a exersa acest lucru. Dacă este obosit sau flămând, îi va fi mult mai greu să se controleze. Așadar, încearcă să eviți drumurile lungi sau să reprogramezi întâlnirile care se suprapun cu somnul sau ora mesei. De asemenea, dacă mai sunt 45 de minute până la cină, o gustare sănătoasă este o soluție bună, în loc să-l forțezi să reziste până la masă.
Cum să înveți un copil să aibă răbdare? Fii un exemplu!
Cu multă răbdare din partea ta (și un bun exemplu personal), îi poți arăta copilului cum să facă față momentelor de așteptare – poate chiar cu zâmbetul pe buze. Un bonus al răbdării este perseverența: copilul învață să nu renunțe imediat când ceva nu merge așa cum își dorește, o abilitate esențială pentru grădiniță, școală și viață în general.
Folosește un cronometru
Ajută-ți copilul să înțeleagă că un minut nu este chiar atât de lung setând un cronometru. Va fi atât de concentrat să urmărească secundele cum se scurg sau nisipul cum cade într-o clepsidră, încât își va uita frustrarea. Un cronometru îi oferă și un sentiment de control – știe că, atunci când timpul se termină, va primi ce așteaptă. Așa că asigură-te că respecți acest acord! Acest truc este util și invers: dacă tu ești cel care așteaptă copilul, oferă-i cinci minute în plus de joacă înainte de prânz. Astfel, va înțelege că răbdarea funcționează în ambele sensuri.
Laudă momentele în care așteaptă frumos
Când copilul colorează liniștit în timp ce își așteaptă mâncarea la restaurant sau stă cuminte cu o carte de povești în sala de așteptare, observă acest comportament și laudă-l. Spune-i ceva de genul: „Îți mulțumesc că ai așteptat atât de frumos!”. Uneori, copiii nici nu își dau seama că tocmai au fost răbdători, așa că o astfel de remarcă îi va ajuta să conștientizeze progresul lor.
Exersează așteptarea
Poți obișnui copilul cu ideea de răbdare prin activități simple, făcute acasă. Plantați împreună semințe într-un ghiveci și verificați zilnic cum cresc. Sau gătiți împreună – urmăriți cum se umflă brioșele în cuptor și jucați un joc rapid cât timp așteptați să se răcească. Cu puțin antrenament și multă înțelegere, copilul tău va învăța că unele lucruri merită așteptarea!
