mic dejun:
iaurt facut din lapte de la tara cu cereale integrale la care adaugam seminte de susan(bogate in calciu), seminte de in, de floarea soarelui, de dovlecel, putin caju si goji…delicos cu o lingurita de miere…yamii
mic dejun:
iaurt facut din lapte de la tara cu cereale integrale la care adaugam seminte de susan(bogate in calciu), seminte de in, de floarea soarelui, de dovlecel, putin caju si goji…delicos cu o lingurita de miere…yamii