Horosport

Articulaţiile genunchilor şi mâinilor

Musculatura abdomenului si fesierilor

Musculatura spatelui, încheietura mâinii

Tonifierea muşchilor coapselor

Tonifierea gâtului, muşchiului trapez şi muşchilor pectorali

Întărirea muşchiul trapez şi muşchilor pectorali

Musculatura gambelor, glezne şi tălpile picioarelor

Musculatura abdominală şi muşchii fesieri

Întărirea musculaturii membrelor superioare

Întărirea coapselor

Detensionarea musculaturii coloanei vertebrale

Horosport cu Marga Bălan