Apa pentru bebeluşi este un subiect care le preocupă atât pe mamele care încep diversificarea şi trebuie să prepare mâncare folosind apă, cât şi pe cele ale căror copii beau lapte praf.
Pentru prepararea hranei bebelușului, medicii pediatri recomandă fie fierberea şi răcirea apei de la chiuvetă, fie folosirea apei minerale plate. De asemenea, ei sfătuiesc părinţii să se ferească de apa care vine din puţ sau fântâni, mai ales dacă nu au certitudinea că este curată. Iată şapte sfaturi pentru a alege cea mai bună apă pentru bebeluş.
- Pentru prepararea hranei bebeluşului, foloseşte întotdeauna doar apă minerală naturală oligominerală plată.
- Apa oligominerală naturală este microbiologic pură, astfel încât, atunci când prepari formula de lapte, trebuie doar să o încălzești. Ea nu necesită fierbere.
- Alege o apă oligominerală naturală cu un conținut extrem de scăzut în sodiu, deoarece rinichii bebelușilor cu vârsta până la un an nu-l pot prelucra;
- Chiar și pentru prepararea supelor și a piureurilor este bine să folosești apă oligominerală naturală, deoarece încărcătura cu minerale este scăzută. Ai, în acest fel, și siguranța calității apei;
- Puritatea originară este o caracteristică principală a apelor minerale, care rezultă din însăşi definiţia acestora: “o apă minerală naturală se deosebeşte în mod evident de apa potabilă obişnuită prin puritatea sa originară, datorată originii subterane care trebuie să o protejeze de toate riscurile de poluare”, potrivit Ghidului Apelor Minerale;
- Reziduul sec (cantitatea de minerale care rămâne după ce fierbem un litru de apă la 180 de grade Celsius) se recomandă a fi până în 120mg/l, pentru a proteja organismul bebelușului de încărcarea excesivă cu minerale;
- Introducerea apei oligominerale ca băutură alternativă va contribui la învăţarea unor obiceiuri bune de către bebeluș şi va ajuta şi la prevenirea apariţiei în viitor a preferinţei acestuia pentru dulciuri.
Acest articol conţine plasare de produse!
