Psiholog Vistiana Long, autor la Totul Despre Mame

Vistiana Long

Acum doisprezece ani studiasem cu râvnă limbi străine. Mai multe deodată, făcusem o pasiune. (Acum mă uit în urmă cu compasiune: ce sete de comunicare!). Dar într-o zi m-am trezit cu toți trei copilașii mei mici plângând uitându-se la mine - și eu la ei - și am văzut că nu-mi folosea nici o limbă să-i alin... Vă puteți imagina cum a fost? Nu-mi ieșea nici măcar cu româna! Atunci am virat-o brusc către psihologie. Mă pasionase și in liceu. Am înțeles din nou că totul începe cu mine (mai știusem asta odată...). Mi-am deschis porțile interioare cu sete să intre cunoaștere și cu curaj să mă scot pe mine. Psihologia și formările în psihoterapie au fost și sunt drumuri către acea lume uneori parcă îndepărtată, râvnită și chemândă, totuși atât de adânc cunoscută, caldă, familiară, acea lume tainică din inima mea. Doar de acolo vreau să comunic acum și știu că reușesc atunci când mi se răspunde... tot de acolo. Sunt Vistiana Long, mamă a trei copii de 12, 13 și 16 ani și psihoterapeut specializat în psihoterapie corporală.
note bune
SCRIS DE EXPERT

Psihoterapeut Vistiana Long: Nu vă mai întrebați copiii ”Ce notă ai luat?”

Ce înseamnă „note bune”? Pentru mine înseamnă „note pe bune”. Cât de cât. Atât cât se poate. Adică un 10 luat cu fițuici sau dintr-o slăbiciune a profesorului nu este o notă bună iar un

SCRIS DE EXPERT

Experții TDM, Vistiana Long: „Copiii își reglează emoțiile doar întâlnind adulți care sunt capabili să facă asta cu ei înșiși”

Câteodată, când e prea vraiște în casă, îți vine literalmente să fugi. Să evadezi! Și tare ți-ar plăcea ca, în timp ce tu te plimbi prin parc sau vezi un film la cinema, lucrurile să

SCRIS DE EXPERT

Experții TDM, Vistiana Long: Cum poți să fii o mamă bună pentru copiii tăi când propria ta mamă te rănește ca în copilărie?

Am fost întrebată de multe ori: „Vistiana, eu acum înțeleg multe, mă transform și devin pentru copiii mei o altfel de mamă decât a putut să fie mama mea pentru mine. Dar ce să fac

SCRIS DE EXPERT

Experții TDM, Vistiana Long: Pe vremuri, ”a nu fi cuminte” însemna să mori. Copiii noștri nu mai înghit rețetele noastre de viață

Pledez împotriva educației? O, nu! Doar propun spre reevaluare acea educație născută și crescută din frica străbunilor noștri, poate din perioada când existau iobagi sau poate de mai demult, când a nu fi „cuminte” însemna

SCRIS DE EXPERT

Experții TDM, Vistiana Long: Rata divorțurilor crește pentru că oamenii nu mai vor să-și mintă copiii

Statisticile arată că în ultimii ani rata divorțurilor în România a crescut considerabil. Oamenii din ziua de azi nu mai știu să mențină o căsnicie! Da, oamenii „din ziua de ieri” știau să mențină o

Am un copil agitat. Cum pot să îl ajut? Sfaturi de la psiholog

Un copil agitat este un copil enervant. Clar! Uneori chiar rău de tot. Mai ales atunci când legătura noastră cu el e puternică (de ex, suntem părinţi sau altfel de îndrumători), cablul acela energetic, despre

Sfatul psihologului: ce să facă profesorii în primele zile de școală pentru a avea elevi silitori tot anul

  Din dorinţa de a face cât mai mult, cât mai bine și de a mulțumi, eventual, pe toată lumea, mulţi învăţători şi profesori îşi încep repede activitatea de predare, că să nu rămână cumva

Psihoterapeutul Vistiana Long: Când copiii provoacă, părinții – de obicei – cresc

Când vor… și mă bucur că tot mai mulți creștem!… Dar nu întotdeauna se întâmplă ca ambii parteneri să-și dorească in același timp și, de cele de mai multe ori, nu cresc în același ritm.

Psihoterapeutul Vistiana Long: Tot felul de balene (albastre) și frica noastră de toate zilele

Înainte de a vorbi din rolul de psihoterapeut, aș vrea să vă spun ce am simțit eu ca părinte când am aflat prima oară de „balena albastră”. Păi… m-am simțit liniștită. De fapt, după ce

Nu trebuie să fii mama perfectă pentru fiica ta

Relația fetiței cu mama ei constituie filonul pe care se va construi, în timp, în femeia de mai târziu, relația cu ea însăși. Iar relația tatălui cu fiul lui constituie baza masculinității acestuia. Dacă mama

Ce transmit copiii care „nu sunt serioși” și fac gălăgie la ore

Copiii nu sunt făcuți să fie serioși; nu e în firea lor… Natura lor e să fie jucăuși, vioi, exuberanți, liberi să se exprime! Adulții, prin puterea lor de centrare (atunci când o au), le

Scrisoare către copilul pe umerii căruia stă fericirea părinților

Draga mea/ dragul meu, Obișnuiești să bei apă când ți-e sete tare, să mănânci abia când nu mai poți de foame și să-ți iei răgaz pentru odihnă doar când ești extenuat? Ba chiar, uneori e

Vocea ta. Psihoterapeut Vistiana Long: Motivul pentru care alegem să avem un copil îi influențează destinul

Sunt milioane de motive pentru care oamenii aleg – conștient sau inconștient – să aibă un copil. Gândul pe care o mamă îl nutrește atunci când dorește să rămână însărcinată sau când află că a

Vistiana Long: ”Dragi părinți, oricât v-ați strădui, copiii tot vor fi, din când în când, furioși pe voi„

Oricât de minunați părinți ați fi – și cred că sunteți – și orice ați spune, ați face și oricât v-ați strădui, copiii vor fi furioși pe voi din când în când. Pentru că ei

Psihoterapeut Vistiana Long. ”Te urăsc, nu vreau să fii mama mea!”- de ce ne resping copiii?

Dacă ne-am imaginat – gândindu-ne la copilul pe care îl așteptam în viața noastră – o mogâldeață dulce și drăgălașă sorbindu-ne cu ochișori galeși și încolăcindu-şi brațele în jurul gâtului nostru de o sută de

Psihoterapeut Vistiana Long. ”Te cert pentru că te iubesc!” și alte vorbe cu care ne mințim copiii

„Te cert pentru că te iubesc!”, „Țip la tine pentru că îmi pasă!” Să nu mai vorbim de „unde dă mama crește” sau „bătaia e ruptă din rai”… Noi, oamenii, avem multă nevoie de a