Domnica Petrovai, autor la Totul Despre Mame

Domnica Petrovai

Domnica Petrovai este psiholog clinician principal, psihoterapeut cognitiv-comportamental cu specializare în terapia familiei și cuplului, fondatorul companiei MIND EDUCATION HEALTH.

Ce înseamnă cu adevărat autonomia în cuplu?

În căutarea autonomiei în cuplu, între teama de abandon și teama de sufocare  Comunicarea într-o relație este esențială. Mai exact, este esențial cum facem față discuțiilor dificile fără să ne rănim, fără să rămânem cu resentimente

Cum să răspundem înţelept la critică

Critica rănește. Cum să răspundem înțelept fără să fim reactivi la critică. Critica, atât de distructivă pentru relația de cuplu, rănește. Evident, nimănui nu-i place să fie criticat. Critica îți activează frica, teama, furia, rușinea, și

Cui îi mai arde de pasiune în familiile cu copii mici?

Într-o relație de cuplu satisfăcătoare pe termen lung importante sunt două abilități. Prima este cea de a rezolva conflictele, tensiunile și incompatibilitățile fără să rămânem cu resentimente și fără să îl pedepsim pe partener, abilitate

Cât de toxic este controlul pentru relaţia de cuplu?

Controlul este o expresie a insecurității, nu a iubirii. Despre libertate în cuplu. „Mă simt controlat! Și asta mă face să fiu teribil de furios pe soția mea! Urăsc să mi se spună ce să

De ce ne este atât de greu să iertăm?

Cât de des spui din tot sufletul „iartă-mă”? Iertarea este esențială într-o relație sănătoasă de iubire. Ne este greu să iertăm atunci când relația nu depășește jocul de putere și fiecare se așteaptă ca celălalt

Ce fac cuplurile fericite pentru relaţia lor?

Domnica Petrovai ne dezvăluie secretele cuplurilor fericite Unul dintre miturile care distruge multe cupluri este că iubirea vine de la sine, că a depune efort pentru relația de cuplu este o dovadă că nu iubești

Să renunţăm la subjugarea faţă de partener şi copil!

Subjugarea duce la resentimente. Nu poți iubi pe cineva față de care ai resentimente. “Mă vad cum era mama, tot timpul cu grijă pentru noi și tata, nu se plângea niciodata, mi-am jurat că nu

Ce e de făcut cu butoanele noastre emoţionale?

„Te rog nu mă înțelege greșit!” sau de ce suntem defensivi în cuplu “Mă scoate din minți! Ne certăm din nimicuri, acum era bine și dintr-o dată e îngrozitor! E prea sensibil, se simte rănit

„Eu am dreptate şi tu, evident, greşeşti!”

Sau ce ascunde nevoie de dreptate și corectitudine în relația de cuplu „Până când nu e ca ea, nu e pace, totul trebuie să fie cum vrea ea. Am învățat că singura cale de liniște

Tăcerea care ruinează relațiile

„Tratamentul tăcerii”, cea mai frecventă și distructivă formă de interacțiune în cuplu „După o ceartă în care eu ajung să fiu furios și foarte critic pentru că sunt nemulțumit, ea se închide în ea și devine rece

„Noi nu ne certăm de față cu copilul!”

Modul în care ne rezolvăm conflictele și tensiunile din cuplu îi afectează pe copiii noștri „Nu-și vorbeau zile întregi și nouă nu ne explicau nimic, mie îmi era frică să spun ceva să nu fac